游泳圈成“夺命圈”？宝宝游泳须注意的不只有这个！【科学家庭育儿独家约稿】

正文

请到「今天看啥」查看全文

• 增强宝宝心肺功能

游泳是一种全身运动，肢体的活动、水流的刺激，对宝宝的心肺功能有良好的促进作用。

2

宝宝多大可以下水游

由于宝宝在出生前一直待在妈妈的子宫里，羊水紧紧地包绕着宝宝，因此宝宝天生适应水环境。

理论上，宝宝一出生就可以开始游泳。

很多母婴医院的新生儿科开设了宝宝游泳课，一般建议宝宝 生后第2天 开始游泳为宜，这样可以先观察一下宝宝身体状况。

3

不同宝宝对水温和时长要求不一样

最近很多妈妈带宝宝去游泳，对水温发出阵阵质疑声，说水温太低，我家宝宝会感冒的。

我也曾试过水温，确实触感是凉凉的，后来特地看了一下池中的温度计，显示水温有33℃。

其实，不同的宝宝对水温的要求不同。小宝宝身体的体温调节功能还不完善，外界温度过高或者过低都会引起宝宝不适。

• 在外游泳注意水温和水质

①水温

刚出生不久 的宝宝，水温宜保持在37-38℃，随着宝宝逐渐长大，水温可以逐渐下降。

1岁以内 ，游泳的水温可以控制在33-38℃。

1岁以上 ，带着游泳圈在水中不停运动，32-33℃的水温也是可以的。

水温不宜过热，过热容易让宝宝消耗体力，迅速产生疲劳感，大大缩短游泳时间，达不到锻炼的目的。

另外，冬天的水温一般比夏天高一点。

②鉴别游泳馆水质

小宝宝游泳，我们第一时间反应就是去婴儿游泳馆，同时却担心游泳馆的水质不达标，更有5岁的孩子因为游泳的水质不好导致眼角膜溃疡。

爸妈给宝宝选择游泳馆时要注意鉴别游泳馆的水质是否达标。

一看： 看看水池的水是否清澈，里面有没有漂浮物。

请到「今天看啥」查看全文