霾天尽量别炒菜！13个防霾常识学起来

新华网 · 公众号 · 社会 · 2017-01-10 07:30

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北京市疾控中心2013-2015年相关研究表明： 在门窗密闭的情况下，严重雾霾天气室内PM2.5浓度要低于室外浓度三到四成 ，因此建议在雾霾天气时，要尽量减少户外活动。

如何选择并正确佩戴口罩？

雾霾天如果必须出门，佩戴口罩是最主要的防护措施。任何口罩都有一定的防护作用，但建议选择防护性好的口罩。

根据国家标准，口罩的防护级别由低到高分为四级： D级、C级、B级、A级，分别对应不同的空气质量情况。

A级对应“严重污染”，在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用。D级对应“中度及以下污染”，适用于PM2.5浓度小于等于150微克每立方米的情况。

佩戴口罩应遵照使用说明。佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

佩戴口罩时应注意哪些事项？

不是每个人都适合佩戴口罩：

口罩的密合结构和过滤材料会增加呼吸阻力，降低舒适感。

不同人群佩戴口罩要注意：

孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品，如配有呼气阀的防护口罩，降低呼气阻力和闷热感；

儿童处在生长发育阶段，而且其脸型小，一般口罩难以达到密合的效果，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩；

老年人、慢性病患者及患有呼吸系统疾病等特殊人群

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