第91期主持人 | 徐鲁青
“太过共情他人的感觉,并常常因此精疲力竭;很怕疼,对咖啡因等中枢刺激成分敏感;需要大量时间独处;对自己的经历过度反思;过度在意周围人的反应细节。”
去年,我在豆瓣上第一次知道“高敏感人群”的含义。一则关于“HSP特质人群”即“高敏感”的科普贴被大量转发,评论区里人们高喊着“是我!”。当然,我也马上对号入座,觉得句句都在说自己。“高敏感人群”概念流行得很快,如今早已跨越了用户人均社恐的豆瓣,在小红书上获得了多达逾三万条笔记,成为了更多人的自我认知。
实际上,“高敏感”人格特质在心理学界并非一个临床概念。心理学家林圣峰认为,“五型人格”(Big Five personality traits)中的“内向人格”,或许是临床意义上最为靠近它的描述。这也让我想到了“i人”与“社恐”这两种非常流行的自我描述。
i人往往害羞、细腻、内心活动丰富,常在成年人的社交游戏里露出破绽,i人们要么在多人聚会时局促不安、无法全情融入,要么和工作伙伴对接时想太多,难以适应社会人角色等等。另一方面,我也能感受到不少i人自嘲话语中流露出的隐微认同感,拙于社交的另一面也意味着真诚、细腻、不圆滑世故等。社恐与i人们的抱团取暖,互相确认身份,反而渐渐成为了另一种社交润滑剂。
在乎他人、自我消化、自愿社恐:
i人们的内心活动
这个世界被e人统治了吗?
对生活在一个更温柔的社会的渴望,对一种更崇高的人际关系的渴望,对利己主义以外的东西的真诚渴望,还有从这个世界的公然残酷中获得喘息空间的渴望。