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为什么每周坚持运动，却依旧感觉身体被掏空？

爱健身 · 公众号 · 健身 · 2017-06-08 19:46

正文

所谓全生活，是包含了 身体、社交、情绪、才智、心灵、职业、环境 七个要素的最佳健康状态，我们通过提高生活品质，促使我们人生的各个向度都能够接近“圆满的生理心理社会和灵性的安适状态”

达到全生活的状态，

会让你时刻做得更好！

▼

无论职业场合还是社交场合，

都能轻松应对

认真工作的自己和尽情放松的自己

都是最好的状态

时刻不忘锻炼，

保持良好的身心状态

健康强健的身体，

能帮助我们适应不同的环境

发挥才智，表达情绪，沉淀心灵

足够了解自身，

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