丹道术语解说：引证《黄庭经》，陈撄宁先生论呼吸功法！

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“肺部之宫似华盖，下有童子坐玉阙，七元之子主调气，外应中岳鼻齐位，素锦衣裳黄云带，喘息呼吸体不快，急存白元和六气，神仙久视无灾害，用之不已形不滞。”（《内景经》第九章）

“呼吸虚无（庐间）入丹田，玉池清水灌灵根。”（《外景经》）

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修持之道非有别种神奇手段，不过积精累气而已，常人皆食五谷和五味，道人独食阴阳之气。

《黄帝内经》云：“食谷者智慧而夭，食气者神明而寿。”

亦此意也，夫人在世俗，无论如何安闲，总不免有劳心劳力之事，一有所劳，其精神即不免损失，是必用方法以补偿其损失，其法如何？即呼吸也。

但呼吸往来必有定所，其扼要乃在庐间，庐间亦名规中，即黄庭也，如能常用调呼吸之功，而又能保守身内精神，不使外漏，则身有余庆矣。

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