好些宝宝手边必须要有零食才安心,要是写作业,做文案,列计划,敲代码……手边没什么吃的东西,毫无灵感!
更别说追剧、追动画片、看漫画书了,所有的喜欢吃的东西都要在自己半径一米以内。
我钟意的《萤之光》↑
但现在有的零食,吃着吃着,真的,皮肤越来越差。消磨时间的零食非常可怕,不知不觉中,好些宝宝的皮肤会出现以下的情况↓
皮肤干燥
毛孔粗大
皮肤油腻
过敏干痒
这主要是因为零食中的:
维生素矿物质太少
糖太高
脂肪太高
纳过量
很多零食之所以「好吃」,诱人,味道也好,是因为添加了大量的添加剂、防腐剂、增味剂、香料、色素、着色剂等等。保质期越长防腐剂含量可能越高。
如果平时吃这种零食,会给身体带来一些隐患:
损害人正常消化吸收
引起蛀牙
肥胖、高血脂
高血压
皮肤代谢不正常
但我最近吃了一种零食,非常好吃!这么健康还好吃的零食,太!少!了!其实早出了,但每次一推荐就卖光了,这次是备了一点点货,才好拿出来跟大家细细讲。
最近情绪急躁的人,正合适吃。吃着吃着,皮肤会越来越水灵,口水会增多(请咽进肚子里),嘴唇也润润的,不干燥。一举多得!身体里水够了,循环代谢好,更别说它还安神助眠,更帮助养护皮肤。
它就是湖南浏阳那边山里产的「野生酸枣糕」,好山好水出好枣。每颗都是独立包装。但是无添加保质期短,只有3个月,能搁冰箱还是搁冰箱保存好。
千年本草
安五脏,轻身延年
酸枣养生,久已有之。《列仙传》中记载公元551年周灵王太子晋喜欢吹笙,声音酷似凤凰鸣唱,游历于伊、洛之间,仙人浮丘生将他带往嵩山修炼。三十余年之后,太子晋乘坐白鹤出现在缑氏山之颠,可望而不可及,太子晋挥手与世人作别,升天而去,只留下剑缑挂在酸枣树上。
酸枣是被仙人祝福和信任的本草,周身皆可入药,历代医家均有使用。
《证类本草》云酸枣:「味酸,平。主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹,烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气。久服安五脏,轻身延年」。
这是说它味酸,心腹寒热都可缓解,还能祛湿气,安神,养虚补中,益肝肾,安五脏。可以说是个无毒害的全能选手了。孕妇也可以食用,因为无添加,对孕妇和肚子里的宝宝都很温柔的(不可过量)。
古法手作
无添加,酸甜软糯
这个是野生酸枣糕,说叫糕,我觉长得像蜜饯,古法手工制作的,完全没有防腐剂、香精、色素、添加剂。
纯粹用酸枣、冰糖、甘草制成。酸甜软糯,开胃健脾,满口生津。
它的制作工艺很简单,但需要很多耐心↓
安神润肺
皮肤好,睡眠安稳
如果你还有这些情况,尤其适合这个做零食,日常食用:
烦躁
流鼻血
嗓子干
喉咙痛
眼睛疼
睡不着
半夜醒
出汗太多
很疲惫
睡觉像昏迷
酸枣糕的好处,在于「润」和「安」。
酸枣糕能让皮肤好,是在于它的润,润在生津止渴。老话说「甘酸化阴」,是说酸甜口的东西,能让人生津解暑,止渴润燥。口水可以润肤润燥,皮肤会水灵灵,鼻腔不干燥,大便也通畅。
安是使气得安,不往上走,让情绪烦躁;肺燥,肝火旺,人容易激动,生气吵架。神要安,需要收敛神,睡得安稳,不多梦。
无辣不欢
更适合,上火伴侣
压力大、心情不好、胸闷气短、睡眠不好的人都适合多吃点。爱吃烧烤火锅的人也可以常备,同时吃点这个,火起不来。王某某和某某凉茶,真的太凉了,体寒的人可能会被伤到呢。
枣核可以含嘴里搅动,也很棒,枣核长得起奇奇怪怪,颇有雅趣。口水都吞到肚子里,慢慢吞,特别养人。重要的事情说三遍,口水特别珍贵,请一定慢慢吞到肚子里。
来吃,嚼嚼嚼,两包更优惠↓
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