可能是健康意识在觉醒，也可能是这届社会人越来越惜命，如今体检成为很多人的年度「大考」之一。
然鹅，年年体检正常，但身边总有人突然查出癌症，而且还是中晚期，错过了最佳治疗时机……
截图来自后台粉丝留言
是体检没用？还是没检对？是时候聊聊科学体检这件事了。
常规体检≠癌症体检
「体检结果没毛病，万事大吉」
「体检只是走过场，没啥用」
这两种观点很有代表性
但都对体检有深深的误解
常规体检很重要
但很难发现早期癌症
看出来了吧？常规体检覆盖面广，能帮我们了解整体身体状况、发现疾病线索，如：
重要器官还好吗？血压、血脂老实不？可以诊断出「三高」、「大小三阳」、妇科炎症等常见病、慢性病。
同时，常规体检的深度有限，不可能让所有疾病现原形，狡猾的癌症更是难觅踪迹。
毕竟，肿瘤小时候是很低调的，只有长到一定大小和密度时，才可能被发现。
被常规的X线胸片发现时，很可能已经长大了、翅膀硬了、中晚期了。
而且，癌症有上百种，医学界公认有效的癌症筛查项目却很少。很遗憾，这是事实。
癌症筛查
这么做才科学
早发现，早治疗
一句烂俗的真理
拿我国女性最高发的乳腺癌来说
早期原位癌，五年生存率高达98%
发生远处转移，五年生存率仅25%
癌症筛查真的很重要
但也不能滥查
▎高危人群：「狙击枪点射」型筛查
适合更容易患癌的人群。是的，有些人属于癌症高危人群：
家族有癌症史。大约5%-10%的癌症，有一定概率会遗传，包括遗传性大肠癌、遗传性乳腺癌、遗传性卵巢癌等。
有某些既往症。比如有慢性肝病史，就属于肝癌的高危人群了，可以重点关注肝癌筛查。
另外，饮食、生活方式、环境、不良情绪等等，也对癌症的发生有影响。
▎普通人群：「机枪扫射」型筛查
不具备患癌高危因素的普通人，不必盲目跟随高危人群的筛查节奏，毕竟有些项目本身会对身体造成潜在的风险。
在我国，肺癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌，这6种癌症就占了癌症发病的80%。
高危人群的癌症筛查攻略，就围绕这6种癌症来。
肺癌，我国癌症第一杀手，死亡率、发病率均最高。所以啊，肺结节也会影响买重疾险。
高危人群，建议每年做一次低剂量螺旋CT。CT有辐射，孕期或备孕期得先咨询医生。
一般的X线胸片，可以发现大肿瘤，早期小结节容易漏诊，低剂量螺旋CT的检出率就高很多。
如果CT发现肺部阴影或结节，立刻去大医院找有经验的医生，看要不要做活检。
一级亲属：父母、子女以及兄弟姐妹（同父母）；二级亲属：叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母等。
乳腺癌，女性最常见的癌症。
高危人群，一般20岁以后就要每年做乳房超声检查；40岁开始，每年做一次乳腺钼靶和超声。具体可以咨询专业医生。
结直肠癌，癌症杀手榜排行老五。
肠镜，是目前精度高、价格相对便宜的有效筛查手段。
如果有肠癌家族史，每年体检就应该加上肠镜项目。
肝癌，我国癌症死亡率排行第二，早期很难发现，因为肝脏器官没有痛感神经，不会喊痛……
但是，肝癌也有迹可循，比如肝炎、肝硬化就有可能发展成肝癌。
所以，有这些既往症、或有肝癌家族史的，应该重点关注肝癌筛查。
三代以内的直系亲属中，如果有60岁以下死于胃癌的，最好每年做一次胃镜检查。
除了遗传因素，胃癌很多时候也是「作」出来的，比如抽烟、喝酒、熬夜、吃太咸……扎心了不老铁？
高危人群，如果出现上腹部不适或疼痛，吃止痛、止酸药也没用的话，及时就医筛查。
我国是食管癌大国，爱吃咸菜、吃烫食、喝热茶的人群，尤其高危。
对应的筛查方法也是胃镜检查，可以和胃癌一起查。
如果不存在以上高风险因素，恭喜，你属于癌症非高危人群，但仍然可以做「机枪扫射」型筛查。
根据美国癌症协会的建议，乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌，适用于「机枪扫射」型筛查。
忍不住多说两句。不要因为害羞、怕痛，错过某些重要的检查项目，重点@小年轻们。
▎肛门指检
关门，脱裤子，翘屁股，菊花的「第一次」献给肛门指检，多少有点小羞涩？劝你克服。
肛门指检，可以查出各种肛肠疾病、前列腺疾病，比如痔疮、直肠息肉、前列腺肥大等，甚至可以有机会查出直肠癌、前列腺癌。
▎妇科检查
害羞？害怕？有性生活的女性，真的不要逃避。没性生活的，可以咨询医生。
因为，妇科检查可以有效发现各种妇科疾病，判断子宫形态位置是不是异常。
▎粪便检查
粪检可以排查消化道疾病，尿检可以揪出肾脏、泌尿生殖系统的疾病。
别怕脏，别嫌麻烦，做就对了。
健康饮食，科学作息，多运动，少熬夜，有事儿就去看医生别瞎扛，没事多看帅哥保持愉悦。
除了定期体检、做好癌症筛查、不作死，还建议做好保障规划，从容面对潜在风险。
毕竟，癌症的治疗费用，对多数家庭来说，烧钱灼心得卖房。
▎重疾险
所有癌症，确诊即赔，买50万保额，赔50万人民币。
越早买越好，原因很简单：先买先得保障，还便宜。
很多重疾险，开始附加癌症多次赔付，跟癌症越来越高发也有关系。
▎百万医疗险
癌症住院能做到100%报销，质子重离子治疗也能报销，有些还能提供肿瘤特药、二次诊疗意见。
重点是，每年只要三四百块钱，最高可以报销400-600万。
▎防癌险、防癌医疗险
分别是mini版的重疾险、百万医疗险，身体状况买不到重疾险和百万医疗的可考虑，比如「三高」、糖尿病的老人。
工作中的社会人，单位会定期组织体检，但家中老人的健康状况反而容易被忽略。
钱多多联合善诊，准备了3000份父母双人体检套餐，价值470元左右，以常规体检项目为主。
在全国200多个城市、1600多家体检中心、三甲医院都能用，比如慈铭体检、爱康国宾、美年大体检。
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