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心晴驿站丨箱庭团辅及OH卡团体体验招募

BNU统计  · 公众号  · 大学校园  · 2025-05-13 08:04

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箱庭(沙盘游戏)不仅可以一个人做,也可以多人一起做。团体箱庭是某一团体在一个陪伴者的陪伴下,按照一定的游戏规则,共同在一个沙箱里完成一个作品并彻底讨论的过程。

在活动中,同学们可以得到身心的全然放松和沉浸,更好地认知内心,得到心灵的平静与舒缓。

活动2:OH卡

OH卡(OH Cards),全称“Open Heart Cards”,是一种心理投射工具,由88张图卡和88张字卡组成,共有7744种排列组合。通过随机抽取图卡与字卡的组合,激发使用者的潜意识联想,帮助探索内心世界、情感和认知模式。

OH卡背后的心理学理论:

弗洛伊德认为,人的心理活动由潜意识、前意识和意识三个部分构成,而 OH卡就是帮助人们看见自我潜意识的最佳工具,通过唤醒图卡背后故事的方式帮助你的了解潜意识。

玩卡的前提条件:

区别于塔罗牌,OH卡没有固定牌意,卡牌在谁手里谁就有独家解读权。

1. 没有牌意/没有对错/没有输赢

2. 倾听、尊重、允许、接纳(对他人也对自己)

3. 开放式问题代替评判性思维

4. 带着好奇心,用直觉去反应,看到什么说什么

这些条件是为了帮助来访更轻松,更自由的表达,防御性越小越能抓到问题的核心点。

卡牌可以帮助你:

了解自我、探索内心;

促进人际关系;

营造和谐家庭;

开发潜能、实现目标。








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