第一批退休的中年女，已经开启第二春了

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80 岁。”

发展心理学将这样的传奇人生形成了一个概念，叫 “摩西奶奶效应”，说的是人生没有太晚的开始，哪怕来到了银发阶段，依然可以璀璨夺目，依然可以在人生的季节里，探索属于自己的春天。

67 岁的章小蕙穿着花裙子，一头大波浪地在直播间里解锁封印在女性身上的刻板印象：

“请不要再把我们框在老套旧模式，如长卷发、花裙子，必定欠缺工作能力；爱名牌、行头十足，必定贪慕虚荣。”

还坦言： “更年期就是女性的第二个青春期。”

62 岁的叶童拿下“浪姐 6 ”总冠军时发文感概：

“ 20 岁拿到人生第一个最佳女主角奖项， 62 岁完成人生另一个重要角色——我自己”。

那些规训女性的陈腔滥调，在女性经济独立和拥有话语权的当下，已框定不住一个充满能量的人生；

而一个有能力自我成局的女性，无论处在什么年龄，都可以活成自己的黄金时代。

勇敢的中年女，

活得更漂亮了

不久前， 71 岁的孙明慧在武汉一家健身房撸铁的短视频被传播开来。

标准丝滑的引体向上，紧致的肌肉线条，让很多在旁的年轻人惊讶不已。

年轻时的孙明慧曾是安徽马鞍钢铁集团后勤食堂的一名工人，因为身材纤细修长，曾被健身教练选中，参加了首届马鞍山健美比赛。

那次比赛，凭借自己的二头肌，孙明慧获得了女子组的冠军。

但受制于时代和观念的限制，健美操，尚未成为一项被广泛认可的工种，而这段健身经历，孙明慧也只维系了一年。

2014 年， 60 岁的孙明慧已退休。

一天清晨，她去爬山，遇到了自己的同学，她发现对方手腕上有一个骑行手环。

孙明慧以为那只是普通的自行车运动， “但听他说起骑行的乐趣和挑战，我就心动了。”

在同学的鼓励下，孙明慧买下一台二手自行车，开始了骑行生涯。

那年夏天，孙明慧报名参加 “百人万里挑战之旅”活动。 这次 骑行 活动 ， 要从祖国最东端的黑瞎子岛骑行到最南端的三亚，全程 6316 公里。

不知道长途骑行是什么概念，也不知道自己的极限在哪里，但孙明霞还是想试一试。

45 天的骑行征程，她穿梭在东北的寒风里，也在南方的酷暑里大汗淋漓，更在崎岖的山路上步履维艰。

“有时候蹬一步都要使出全身力气……但我总告诉自己，既然 60 岁敢来挑战，就没有理由半途而废。”

最终，她不仅完成了这项壮举，收获了 “骑行勇士”的荣誉，还和队友们一起创造了吉尼斯世界纪录。

这次骑行，点燃了孙明慧的运动热情，也让她的银发人生不再只局限于小区的公园里。

2021 年， 67

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