这五年我在变白路上踩过哪些雷？

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真真有变白 ，把以前不敢穿的浅色衣服和不敢涂的亮色指甲油都搬了回家，看得我着实心动。

正好赶上去日本，我就买了某个知名牌子的美白丸回来。吃了两个多月发现姨妈每次都会拖后，之前几乎不怎么痛经的我，来姨妈的时候居然开始不舒服了，吓得我赶紧停掉。

上网查了资料才发现有很多姑娘和我的情况类似，据说是 美白丸会影响人体自身的内分泌，有可能导致内分泌紊乱。 当然也有人并没有任何反应，口服产品的副作用只能说是分人。

非常不幸，我又是中招儿的那个

除了所谓的土方子和刚刚说的内服产品，谈到美白很多人首先想到的可能还是 直接抹在脸上的护肤品 。

经过前面种种糟糕的尝试，也为了不再为失败的尝试痛悔，我这回可是认真地研究了市面上那些美白产品： 它们到底为什么能起到美白的效果呢？

如果你也有美白的需求，那你可得认真瞅瞅我的学习笔记了：

非 常 熟 知 的 还 原 美 白 法

先来个科普解释：黑色素的生成过程中氧化自由基参与了部分反应， 抗氧化（还原美白）对于美白来说是个关键步骤。

提到这个还原美白法，就不得不提到一个我们非常熟悉的名词了：

维生素C

Vc应该是最常见的美白成分了，原理是 将深色的黑色素还原成为浅色的黑色素 ，以及抑制黑色素生成。我们在市面上看到的大多数美白产品，都少不了Vc的参与。一般情况下坚持用，基本上都能看到比较明显的效果。

著 名 的 抑 制 “三 酶 一 素” 法

继续科普时间：三酶一素在黑色素形成过程中起到关键作用， 抑制它们的活性就相当于阻断了黑色素形成。

说完这个，我们就要引入几位有点儿陌生的朋友了：

• 熊果苷

熊果苷在深入皮肤后能够有效抑制酪氨酸酶的活性，直接阻断黑色素形成。

• 鞣花酸

鞣花酸能够 阻碍黑色素形成，有抗氧化作用，预防晒黑效果明显。

• 光果甘草根提取物

成分 安全温和 ，适合敏感性肌肤。 可抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成 ；还能 温和消炎 ，一般添加在日晒后护理产品中， 消除日晒后皮肤的细微炎症 。

• 曲酸

曲酸的作用也是 抑制黑色素生成。 不过它也是劲儿比较大的那一类，通常医用较多。还很有可能削弱皮肤屏障， 敏感肌肤要慎用。

这种方法比较适用于“不要更黑”的朋友，主要的功效都在于抑制新的黑色素形成。当然啦，由于我们自身还会代谢，所以也算是变相美白了，只不过变白之路，更显漫长。

非 常 刺 激 的 代 谢 美 白 法

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