根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部。堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，所以不管你怎么锻炼，都瘦不下来。每天仅需要5分钟带脉经络瑜伽，就可以燃烧皮下脂肪和内脏脂肪，相当于跑步1小时的燃脂效果。![]()
并且，它还有很强的后燃效应，练习5分钟可以燃脂24小时，让你睡觉也在瘦肚子！
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肚子上减肥经络以带脉为主，Sherry老师家通过带脉经络瑜伽：将东方传统的五行学，十二经络学和印度瑜伽体位法融合，运用专门的瑜伽体式去帮助疏通肚子上经络。![]()
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→Sherry老师介绍
Sherry老师是微博头部的瑜伽名师，粉丝107万，老师有着15年以上教学经验，创馆8年经验的明星瑜伽导师，瑜伽教培10年！教过上千名的瑜伽老师，可以说是瑜伽老师的老师！
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