94岁陈院士研究血脂多年，警示：除了肉，这3种蔬菜尽量少吃！

39健康网 · 公众号 · · 2025-06-15 11:55

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老李今年63岁，退休后开始养生，饮食上几乎不吃肉，每天都以清淡的蔬菜、米饭等为主。最近一段时间，他总感觉自己腿部沉重，走不了几步路就觉得累， 且时不时会感觉胸闷、呼吸困难。

去医院一查，发现血脂指标高出了不少，已经在血管内形成了斑块，身体的不适症状正是因为这个原因导致的。这让老李觉得很诧异，自己的饮食这么清淡，怎么会血脂高呢？

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