在古代,一个稍微受过一点训练的知识分子,睡前都会抄一次经。
在写字的过程当中,在诵读这些经文的过程当中,在呼吸的停顿和深长匀缓的控制当中,我们最终可以成为了一个更好的自己。
▲仪纭同学在高铁上完成《道德经》第二部
我们用两年的时间,做了四次,每次81天的练习,冬至开始九九八十一天消寒抄写赵孟頫小楷《道德经》,夏至开始九九八十一天结夏抄写赵孟頫小楷《金刚经》,我们惊奇地发现坚持的伙伴都有自己从来没有想过的完美的变化。
就像梁老师所说的,一个人如果能够稍微拿个小楷毛笔,把一个经,哪怕只是一篇文章抄的好看的话,都是很有成就感的。
01
那些让我们引以为豪的同学们
①【 弥勒奴奶奶 】
八十多岁的弥勒奴奶奶,自2018年6月参加我们睡前抄经之99书法营到现在,其精进程度让大家为之佩服……
她说,刚开始的那几天,我曾出现过打退堂鼔,觉得我都这么大年纪了,还有几天活头,为什么要学呢?
“就是这样的活法。”女儿的这句话让我坚持了下来,慢慢地写着写着心更靜了,能跟着晓光老师写字是我的荣幸,没有在世上白走一回。现在我写字更加专心了。
▼弥勒奴奶奶第一天写
▼弥勒奴奶奶19年11月小作局部
②【 蜗牛姑娘 】
一位经常加班工作到深夜,依旧坚持习字的90后。
蜗牛姑娘说:“有一只蜗牛,一直在默默追寻光的影子,也因为有一直在光的照耀下,那只蜗牛也在慢慢蜕变,那只蜗牛就是我。
习字后,让我心态上平静了许多,也终于能够稍微看清一点以前混乱工作、混乱生活的原因,而写字、生活、工作等事,就是磨掉阻碍我们亲近善知识的坏习性的修行,这需要大家潜心护持。”
▼蜗牛姑娘第一天
▼蜗牛姑娘小作局部
③【古月映水】
她将写字的乐趣分享朋友圈,潜移默化影响了周围的朋友,姐姐、姐夫、老公、儿子、闺蜜、同学、朋友先后加入书法营,一不小心成为十个团员的团长
古月映水说:“从冬至开始,因为姐夫姐姐的引领,我在正安99消寒营度过了最愉悦的八十一天!
从初习字的手抖和忐忑到笃定与迷恋,从天寒地冻写到了春暖花开,81天的坚持也带给了我前所未有的信心。还有我的十几位亲友,也在老师的指导开始了他们自己的习字人生。每个人都收获了他们自己的改变和惊喜,爱上写字,是因为笔下,有不写字的人一辈子也体验不到的欢喜人生。”
▼古月映水抄写金刚经局部
▼古月映在抄经营的分享
▼古月映水儿子变化
④【蒲公英】
蒲公英同学在我们去年的消寒营结营仪式上,获得了晓光老师颁发的【麻雀变凤凰】这个重磅奖项。
蒲公英同学说,自冬至始,日写一页,八十一日毕事,收获满满。九九八十一天走过来,老师只是通过每日写字这个面向,让我知道经过训练的心,能更长时间地保持在稳定平静的状态,会更加喜乐,更加有力。这个过程没有所谓的速成班,只要日积月累脚踏实地的行持,有些东西累积到生命中去,終將会在生活中发挥出它的能量而不自知。感谢晓光老师、助教和营友们的鼓励和同行。
▼蒲公英第1天&第81天
02
冬至日,让我们
用书写的方式为自己“积德”
“冬长智慧,夏安心”,我们这样来定义每年的消寒营与结夏营,因为我们抄写的都是经典。
在古人眼里,冬至是积德的节气。天地间阳气逐渐生长,默默地为万物复苏做着铺垫,故曰“冬至为德”。
▲往期同学随时随行抄经写字场景
在今年的冬至到来之前,可仁邀请大家和我们一起,用81天的时间,跟着晓光老师、同修一起抄写一部《道德经》。
(长按二维码报名)
用书写的方式为自己“积德”,和天地万物一起,生长出更好的样子。
▲林林同学遇山里停电,点燃蜡烛继续写
另外,冬至,冬夜,我们尤其需要打理一日疲乏的身心,借由在睡觉之前抄经的活动,慢慢慢慢地把自己的心收摄回来,这样我们在做梦的时候才能吉祥,有助于极大的提高睡眠的质量。
睡觉睡的好的人运气往往不会太差,我们每一个人都有类似的经验。睡觉不好的人就会长的丑,就会面目狰狞,然后就会双眼浮肿,就会脾气暴躁,就会得罪人,就会产生一系列可怕的事件。
▲晓燕同学候机前在餐厅完成小作
每天在睡前抽出一段小小的时光,十五分钟也好,一个小时也罢,当我们把自己的浮躁、喧哗、妄想、痛苦都借由一支细而灵敏的笔,措之于笔端,并释放出去,那我们就拥有了重新睡好觉的能力。
03
我没有任何书法基础,
可以参与吗?
“我没有任何写毛笔字的基础,甚至连毛笔都不会拿,可以加入吗?”
这是大家问的次数最多的问题。
今天可仁想告诉大家:我们的睡前抄心经之99消寒营,欢迎任何一位零基础的学员加入。
我们之前许多同学,都是零基础,
一开始可能你会感觉很困难,笔和墨总在和自己“唱反调”,但只要坚持,跟着晓光老师的引导,在写字,在呼吸,在交流中,不断内观觉察自己,慢慢慢慢地你就会发现,写字是一件可以通过努力和坚持,变好的事情。
在上一次的99抄经营中,有学员说:
三个月之前,我还从来没有写过毛笔字。
晓光老师81天的陪伴,让我从一个书法小白,变成了书法爱好者,并找到了一个修炼和观照心性的好工具。
我彻底地爱上了写字,我会一直写下去。
学书法,正确的指导很重要,愿意花时间,来陪伴我们成长的老师更是难得一遇的。
这一次99书法消寒营,将由同学们喜欢的任晓光老师继续担任指导老师。
任晓光老师
中国书画院高级院士,
正安文化特约讲师,
99书法训练营指导老师,
多幅作品收藏于中国书画院、国宾馆。
好老师的指引,加上自己的努力、伙伴的同行,三者合一,可以让坚持变得轻松。
加入99消寒营,你也可以培养出一个可以陪伴自己一生的爱好。
04
冬至书写,双倍潜阳,
快来加入我们吧
写字其实是一种很综合的艺术。
你握着一支笔,纸、砚、墨、笔、你的速度、你的停顿,甚至所有的这些配合,都完美的配合,才能够写出一个看上去娟秀的字。
▲彤静静同学候机抄经
所以当我们开始把这个字写好的时候,你获得了一种合一的能力。
你可以在零点几秒的瞬间,把你对笔、纸、心、意、还有墨,还有时间速度,还有情绪的控制,凝聚在一个完美的点上面。
这种合一的练习它不仅仅是写字,它是让你变成一个更完整的人的一次有效的行为艺术锻炼。
▲往期同学用毛笔字给孩子写的家书
99消寒营报名信息
开课时间:睡前抄经之99消寒营,将在冬至日(12月22日)正式开营。
结营时间:2020年3月11日结营,为期81天。
报名费用:99元一人,书法小白都可以学。
福利彩蛋:坚持连续81天打卡的朋友,结营时将有机会抽取神秘礼物哦。
同时,我们专门为此次睡前抄经,准备了一套非常好用的抄经套装。
里面包含:
1)专门定制的七分熟宣纸册。
2)运笔流畅的写经素墨。
3)依照古法纯手工制作的两支小楷毛笔。
4)消寒营学习资料《赵孟頫小楷道德经》。
睡力铺特惠199元一套
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一个人走得快,一群人走得远。
冬至起,99消寒,用81天的时间,和志趣相投的伙伴,练一手漂亮的小楷,长一种与自己玩耍一生的能力,与物为春,与人为春,就此美好。