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如何让自己成为好闺蜜?

魔鬼交际学  · 公众号  ·  · 2017-09-26 12:22

正文

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除了坚强,别无他法


而对于刚刚得到坏消息的妹妹而言,她还来不及感受和处理这种坏情绪。这样的情况下,她需要的是感同身受,而不是置身事外的理智。


正因为如此,在妹妹痛苦的时候, 艾莉诺犯了一个错: 没有在情感上给于妹妹充分时间的理解,而是急于安慰妹妹,鼓励妹妹坚强。所以才会让妹妹觉得“快乐的你怎么会知道我正在经历的痛苦”。


很明显,艾莉诺理解玛丽安,但是她没有正确表达她的理解。


痛苦,并不可怕,可怕的是你的痛苦无人知晓;更可怕的是,当你的痛苦被人知晓后,却不被理解


而艾莉诺,太急于把妹妹从痛苦中拉出来,却忘了,“我的痛苦被看到”,也是了却痛苦的条件。


这对姐妹就像最好的闺蜜,正因为如此,她们内心最渴望的是,对方是最理解自己的那个人。就如同下面这一幕:



可以看出,在妹妹心中,她在乎的只有艾莉诺的看法。



闺蜜之间的理解有多重要?


日常生活中,我们每个人的生活经验、立场、看问题角度不同,所以难免会出现观点碰撞与争执。 不可否认的是,在这个过程中, 多数人都活在自己的主观世界里,即,我认为的“对”和“错”, 所以说,“世界上没有别人,只有你”,这句话虽然有点夸张,但是,又何尝不是一种真实?


我们既希望与众不同,寻找优越感,我们又害怕与众不同,因为我们害怕疏离感,同时又需要认同感


所以,我们可以与全世界作对,但是又需要有人站在自己身边。


我们都希望自己被身边最亲近的人理解,他们能和我们站在一起,让我们觉得自己不那么孤独,也并非孤立无援。


无论出于何种思量,哪怕是最善于隐藏自己的想法、感受和情绪的人,在灵魂最深处,还是希望自己的内心可以被看到......


特别是被自己在乎的人看到。


而共情,就是最好的“看到”的过程,所以,我们都需要他人的共情 。虽然他人的共情并不会改变已有事实,也不会改变我们所要面临的处境,但是,它可以让我们知道,“我并不独孤,我的悲伤可以被看到。”










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