国外科学研究发现：越努力工作的人越容易发胖

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工作越有压力，越容易胖

这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！ 人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。 所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物，并把它们一一吃掉。

下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：

工作越忙碌 越容易长胖

因为太忙，所以久坐不起。 近六成上班族每天坐6小时以上；28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。

因为经常加班，所以睡不够。 加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%， 年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。

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