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人格也可致病！A型人格易患冠心病，如何预防？

人民网健康 · 公众号 · 养生 · 2018-02-10 11:30

正文

A型人格是怎么致病的呢？

A型人格者情绪比较紧张、激动，受到工作任务或情绪等方面的刺激时容易反应过度，造成长时间过量的去甲肾上腺素分泌。去甲肾上腺素一方面会使人体的心肌像“打了鸡血”一样兴奋起来，从而增加耗氧量，促发冠状动脉痉挛；另一方面长时间过量分泌会损伤血管，加速血栓形成，从而诱发冠心病。

如何预防冠心病？

午睡预防

午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。

起床后先在床上作轻度活动，慢慢坐起，用于在心前区、胸部作5—10分钟按摩，然后下床喝一杯水。

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