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今天起,刷手机时务必调整一下!

光耀故事汇  · 公众号  ·  · 2025-01-12 05:02

正文

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长期侧躺玩手机,会使 靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫,导致供血不足 ,时间一长就容易有膨胀感, 可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。

而且这种姿势会使左右眼用眼不均, 长此以往会导致眼疲劳,造成暂时性单侧视力下降。

与此同时,侧躺玩手机时手机屏幕离眼睛很近,人眼肌肉的调节力度会增大,容易产生各种不适症状, 如引起计算机视觉综合征,常见症状为视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等。

此外, 不良的用眼习惯使眼睛长时间向内调节,调节失败就可能引起突发性的斜视!

如果本身有近视,常常高强度、近距离用眼, 一定要注意预防急性斜视!


02
除了伤眼睛

肩颈腰损伤别忽视!







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