专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  全球健身指南

健身房vs徒手,到底哪个才是最强?!!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-12-08 16:48

正文

请到「今天看啥」查看全文


负重30公斤引体向上20次!

(一个常人无法企及的运动量)



这是一个常人无法企及的运动

20个引体向上已经非常难了

而负重30公斤

大概就是这两位大神为

何被称为大神的原因了

开始!↓


徒手大神 全程都很轻松

动作也很流畅

健身房大神 在前10个也很轻松

之后就有疲态感

动作也开始不流畅



徒手大神停下了

稍微休息了一下

他还剩4个

只用了1分半

而健身房大神还剩一半

所以这一项

毫无疑问的徒手大神遥遥领先!



第二项

负重60公斤双杠臂屈伸20次!



徒手大神率先完成第一项

所以直接进入第二项

健身房大神休息了一下

继续完成引体向上



难度一步步加大

气氛也越来越紧张

健身房大神还差最后一个引体向上

但因为体力不支无法标准完成

浪费了大量时间

此时徒手大神第二项

也已经完成近一半了



似乎到了这里

大家已经看到结局如何

健身房大神在时间已经过半时

完成了引体向上

此时徒手大神也感觉疲劳







请到「今天看啥」查看全文