给前列腺炎的朋友的练功参考--46期学员康明建的心得分享

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胃镜报告下来，医生对我竖起了大拇指，告诉我胃与食道的肠化现象消失了。听到这一消息，我和我们全家高兴极了，像中奖一样。儿子和媳妇齐声说道：“我们也要学习赵老师的课程。”因为当时检查出有肠化现象的时候，医生告知没有什么特效药可以治疗，只能吃抑制胃酸分泌的药控制胃炎，肠化现象能否好转就难说了。

本来晚上要小便四次，现在减少到二次了。手要去摘帽子的动作也没了。右肩刚开好刀后，右手只能抬起一点，两只手有长短的，现在两手能朝前、朝左右平举，并且一样长了。力气也比以前大了，体重升至43公斤了。所以我现在可以在家烧饭给家人吃，也能抱得动孙女了，可以陪老婆和家人出去旅游了。

微信课通俗易懂，并配上照片和视频，老师每周还回复笔记，遇到问题可以不断请教，学习群内大家还能互相探讨。

如没有特殊情况发生，我每天都坚持早晚各站一次无极太极版本站桩。中午练习坐功。接孙女的路上练步法。临睡前练卧功。

有机会我一定会来参加分会活动，拜会赵老师、张淑华老师、班主任和分会的兄弟妹们，当面诉说一下我练功过程中的心得以及带来的健康和愉悦，互相讨教、互相切磋切磋。

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