14岁男孩因手机被收走跳河，熊孩子的“手机依赖症”怎么治

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“这里可以借此概念类比一下‘手机依赖症’的患者，他们往往通常长期使用手机，尽管明知可以不用却习惯性使用，也明知久用手机对自己身体（如视力、颈椎等）不利，过度使用手机还可导致精神涣散、学习和工作都无法全情投入、注意力不集中，非常影响效率等，但他们还是忍不住要使用手机。‘手机依赖症’的患者通常表现为不能关机、频繁地刷信息、时刻给手机充电、上厕所也带着手机……一旦离开手机，就感觉焦虑抓狂，要急着找手机。”

青少年过分依赖手机，在人际关系上会呈现出冷漠化趋势，甚至产生抑郁情绪。美国圣迭戈州立大学社会心理学家简·温格日前在接受英国广播公司采访时表示，从心理健康的角度，智能手机正将这一代青少年推向危机边缘，“青少年外出与朋友们面对面互动的时间大幅减少，他们不再参加聚会、逛街，而是只在网上联络。青少年在屏幕前的时间越多，越容易感到不开心、孤独、抑郁，自杀风险更高。”

另据一项发表在《电脑与人类行为》期刊上的研究表明，严重依赖社交媒体的人出现焦虑症状的可能性，是几乎不碰社交平台的人的3.3倍，表现出抑郁症的可能性则为3.1倍。

梅馨纯医生称，对于手机的过度依赖可能与多方面因素有关，比如现实中的家庭环境欠佳，或是生活中缺少对其他事物的兴趣等等，父母应当用正确的方式来限制孩子使用手机，“正确引导孩子用手机来上网查询有效信息，激发他们学习求知欲望，让原本沉迷于手机游戏或者社交网络的孩子渐渐意识到手机原来还是很好的学习工具。同时，告诫青少年或儿童过分依赖手机的危害，还可以多培养他们其他方面的兴趣，转移其注意力。对于手机的依赖并非一日促成的，所以家长不可操之过急，要心平气和循循善诱，不妨可以先允许青少年或是儿童每天使用一定时间的手机，并逐渐减少使用的时间。”
此外，父母要做出好的榜样，不要自己整日手机不离手还反过来要求孩子不用手机，毕竟孩子的很多行为是受父母影响的，事实上儿童过度依赖手机很多情况下问题出在家庭。

上海同济大学附属同济医院儿科副主任医师、国家二级心理咨询师梅竹告诉澎湃新闻记者：“12岁以下的儿童依赖手机多数原因是与父母很少陪伴孩子、家长为了省心主动让孩子玩手机、孩子缺乏自控能力和家长在家频繁使用手机等方面有关。”

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