399元跟赵然老师学SFBT疗法

心理学空间网 · 公众号 · · 2019-12-23 08:51

正文

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赵然老师的回答

“你是怎么让自己仍然停在3分，让自己而没有变的更糟？ ”

不同流派咨询师的回复方式，能够直接体现出其背后的哲学观和人性观。

焦点解决短程治疗（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT） 是后现代流派代表性疗法之一，是一种与来访者谈话，让当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法。

SFBT聚焦未来、关注资源，认为来访者谈论自己生活的方式会帮助他们制造有用的改变，咨询师与来访者共同构建其生命目标，具有短程、高效的特点。

如今，SFBT可以被看作是个独立的咨询流派，也可被推广应用于EAP以及日常生活中，突出了它的实用性。

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