为什么你宁愿每周工作90小时，也不做任何改变？

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“忙”不等于“高效”这有时很难区分

尽管有的时候难以区分，但是“忙”和“高效”之间确实存在着很大的不同。

其实，高效和你做了多少事情完全没有关系，它和你“完成”了多少事情有关。毕竟，一天之中你可以“做”很多事情，但可能没有“完成”任何一件事情。

效率并不是和你每天做了多少事情有关——更多的是和你完成了多少事情有关。

我最喜欢的保持注意力的方式之一是：每天早上列出我想要在今天完成的3件事情。我将在接下来的一天里对这3件事情集中投入主要的时间和精力。

别被自己的感觉欺骗了

你感觉你是有效率的，并不代表着你真的有效率。事实上，我可以列出好几个与之相反的例子：

1、当你同时处理多项工作，你会觉得比专注于一件事情有效率，尽管研究已经多次表明与之恰恰相反。

2、当你摄入咖啡因时，你会觉得更加有效率。然而当你的身体对咖啡因产生依赖时，你在做创造性的工作时，你会变得更加没有效率。

3、当你在一个小时内查收了 10 次邮箱时，你会觉得这比你写一份报告更加有效率。但是事实上，你并不是被雇来查邮件的，而是被雇来产出成果的。

这些情况同样适用于你长时间连续工作的情况。我认为工作更长的时间只是让你“感觉”更加高效，并且减少对你堆积如山的工作的罪恶感。但是额外的工作时长只是麻痹你的感觉而已，尤其是在你把时间和精力投入到更加有技术含量、高水平的工作中时。

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