学习笔记 2021-10-06

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人若真的受伤，通常会无法直视伤口，想隐藏它忘却它，把心门关起来。这是一个成长的故事。

要成长，伤痛就得大一点，伤口就得深一点。

—— 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》村上春树

人到了一定年纪，选择沉默，不是消极避世，而是逐渐对世间事了然于心，不必再一一说出来。

一个人的自我评价体系，或者说价值观如果是建立在他人的认可上，这是很致命的。

人如果不能摆脱别人的目光对你的影响，那么你赢的越多，你就越输不起，或者讲，你背负的心理压力越大。

因为期待这种东西，是双向的，有善意的期待，就有恶意的期待，有人期待你越走越好，就有人期待你绊倒爬不起来。

你必须把自己的决策与他人的目光剥离，才是看破人性之后的合理选择。

所以，我们这一类人很难焦虑，因为我们每天的工作任务都很具体，有条不紊的推进，最简单的，每天跳绳，写作，看似很简单的东西，能做到风雨无阻的，怎么说呢，就是谁看着也觉得不起眼的小事，但是谁仔细想想，身边一个朋友也做不到。

行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好。

我们太容易把生活视作线性的、前进的、向上的过程。但生活恰恰是螺旋的、有进有退、迂回曲折的。所以，尽情享受没有答案的人生，未尝不是一项优雅而高贵的事业。

—— 赫恩曼尼

人不要总去想着改变自己，而是去顺应自己能力。

很多人做事很粗心，这是天生带的，不要总去逼迫自己做一些很细致的工作，尤其是一旦出错就不可挽回的，坚决地去避免。

这种就属于强迫自己去改变自己，去勉强自己，实际上这类工作也不需要这样的人，他就是需要天生就很细心的人去做。

有不顺利的事，如果你已经很努力了，那也许不是自己的过错，可能仅仅是老天提醒你，该放手了。

我们的孩子写作为啥不行。我们的中文教学，对应美国的英文教学。实际上，我们的中文教学比美国的英文教学要差，可能普遍差很远。原因在于，我们的中文教学主要是学习语言文字和表达，而英文教学在语言文字基础上，要教分析、批判、和创新。后几个层面，在中文里面极少作为课程内容。

最简单的一个标准，能把自己说话水平写出来的成年人，都是凤毛麟角。

我每隔一段时间，就会复盘一下自己做过的人生决定，填写到一张表格里。

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