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男生拥有D杯大胸肌是怎样一种体验?

小铁馆  · 公众号  · 健身  · 2019-03-08 23:29

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与其说健美,我更像是健身,因为各种专业训练方法和饮食的不达标,让我看上去更像是一个入门级健身爱好者。


加上那个时候瘦弱的55公斤体重,根本不好意思跟同学说我在练健美。


由于对健美的热爱和强大的内心支撑,一咬牙就坚持了三年,坚持到了自己18岁,你可以想象一个15岁的年龄,本该拥有校园里最青春美好的时光。


而我更多的时间却花在了枯燥乏味的健身上面,有志者事竟成,经过三年的坚持,我的体重长到了62公斤,肌肉线条比起我身边的同学些强了太多。


转眼间到了该和高中生活告别的时刻,也就在那个时候,我有一个梦想:站在最绚丽的舞台上,尽情展示力与美的结合,成为冠军,成为自己想成为的人!


19岁那一年我入了伍,由于那个时候部队的训练跟健美训练完全相反,更准确地说是部队训练讲究耐力,持续性有氧运动占到训练量的一大半。


而健美训练更多的是无氧运动,对力量阻力训练要求最多,所以在部队里,我经常会出现在单双杠旁边。


我最难忘的就是每次开饭前,班长都会把我们集合到单双杠下面,然后一个接一个上杠训练,每人每组最少拉8个引体向上,到我训练我总会多拉几个才下来。


也因为这样,我一直获得训练标兵称号!两年的军旅生涯很快结束了,我带着梦想重新回到了地方,那一年我21岁。


回到地方,我参加了教练培训,经过三个月的学习,我成为了一名合格的健身教练,也是自己真正在健身房科学训练和系统饮食的开始,很快我的体重上升到了70公斤。


2009年8月8日,21岁的我参加了人生第一场健美比赛,最终荣获四川省健美65公斤第六名,这场比赛奠定了我对梦想的执着与追求目标的基础。


我又继续参加了2010年,2011年的比赛,依然是健美65公斤,成绩依然是第六名,两年了,我居然还在原地踏步,我突然意识到了自己的不足。







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