专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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我是如何对抗糟糕的原生家庭,找到骄傲舒服的自我

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-04-12 20:05

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武志红老师说过:“中国的‘巨婴’很多,很多家庭成员之间的界限黏糊糊一坨。”我想,诸多心理伤害,其实都发生在血浓于水的亲人之间。 越是亲近的人,反而越要注意捍卫自己的边界。

所以今天我想讲讲自己的故事:这些年,我是如何摆脱家族暴力,勇敢面对这些创伤的?

-01-

不容小觑的“家族暴力”

从我记事起,母亲家族的多数成年人,对我比较“残暴”。我从小都不讨喜,总是被家族里的亲戚们“盯梢”。

就连我从小不爱吃饭、贪吃巧克力或冰淇淋这类孩子身上常见的小事,也要被上纲上线,提拔到人生高度来大肆渲染,说我的人生彻底完蛋了。

家族的亲戚们茶余饭后还喜欢聚在一起,对我围观批斗。他们先痛心疾首地指责我懒、馋、叼、自私,接着“扣帽子”说我好逸恶劳、不求上进、毫无生存技能。

随后长辈们点评父母对我教育失败,理由是我父母属于蓝领,社会底层人物。最后大家再上升一个高度,提及我父母的结合太任性,导致母亲没去考大学,拖了整个“书香门第”家族的后腿。

我除了被语言暴力围攻外,体罚承受得会更多。我母亲时常在听训过程中,反手就是一巴掌给我,接着开始对我歇斯底里,如疯了一般。

全家族人冷眼旁观这一出出闹剧。记忆里我总被频频抽耳光、撕扯头发或者罚下跪,听着不堪入耳的辱骂是家常便饭。被羞辱和贬损,也是人生常态。我曾经一度以为这就是我的命运,是我不够好,我不应该活在这个世上。

少女时期的我,是一个不起眼的丑小鸭,内心感觉孤单至极。总怀揣一颗玻璃心,恶意揣测其他人对我的态度,整个人自卑敏感。

-02-

家族中的受害者

12岁时,长辈给我们每个孩子50元零花钱,告诉我们:“你们有权利去支配这笔钱。”随后又讲了一下关于存钱的美德。

其他孩子都当着家长的面,信誓旦旦地说自己要存起来,得到全家表扬。而我没get到长辈的点,花了十几块钱买了一本想买已久的青春校园小说,被其他孩子告发,成了家里的千夫所指。

记得那天母亲对我大吼大叫,打了我无数记耳光。甚至我如厕时也被她撬门,将衣冠不整的我,拉出来疯狂殴打,猝不及防的我被她吐了一整脸的吐沫。

她发了疯似的当着家族成员的面,抓着我的头发将我向墙上撞,反复骂我:“不要脸!不要脸!不要脸!”而我的自尊早已经被践踏得粉碎。

中途亲戚提出带孩子们买冰棍,几个孩子欢呼雀跃着向外飞奔。我已被打得披头散发,用袖子抹着眼泪鼻涕,失魂落魄地在后面默默跟着。

待我拿到冰棍,抽泣着边走边吃时,他们已先一步的速度跑回家,给家人们反馈:“这孩子简直是该吃吃、该喝喝,没一点廉耻心。” 于是我又多了一项罪名,下午继续挨打。

20岁出头的时候,因为工作实习方便,我借住在亲戚家。亲戚家的护肤品少了,也会直接下定论是我偷用的,让我一脸懵圈。

定论的原因很简单,我家的经济最不景气,我是所有孩子里他们认为最差的。

让我最受伤的是——他们没人来当面问我,而是像防贼一样迅速收起梳妆台和盥洗台上的所有瓶瓶罐罐,我感到自己遭到了人格侮辱。随后他们召开家族大会,热烈讨论我的贪慕虚荣、道德败坏。

我妈妈不敢得罪其他人,她拼命地哭,不愿意信任我,一味怀疑我是小偷。当家庭批斗大会召开时,我妈在我上班时不分场合地给我打电话,对我破口大骂。我只好被迫停止手头的工作,拿着电话抱头大哭……

因为家族里每个孩子的父母实力悬殊,孩子们受到的宠爱与教育资源也不同。其他孩子在爱与期望中长大,他们可以出国留学、学习自己喜欢的乐器、尝试更多好玩的事物,见识更多美景……

我只有黯然神伤,认为我的命运不过如此。父母偷看我的日记,发现我想学声乐而斥责我不懂事,他们因为我喜欢画画总是打我,并将我写的很多小说撕个粉碎,让我跪在门外……

当其他孩子说“我要出国留学!我要做外交官!”时,长辈们投以期许的目光。当我尝试着向他们表达“我也有梦想”时,长辈则说:“你要根据你家的实际情况,你能进工厂就很幸运了!就别再做那些幼稚的梦了!”







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