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《泰老师·伴你心快乐心灵驿站》第41期 | 原来这样沟通能让矛盾当场“熄火”!

泰州播报  · 公众号  ·  · 2025-04-29 19:00

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2

勇敢说出“心里话”

别把委屈藏在心底,大方表达“你这样说,我真的特别难过,因为我很在意我们的友谊” ,让对方知道你的真实感受。

0 3

搞懂自己想要啥

每次冲突后,问问自己,到底是想要被认可、被尊重,还是希望得到帮助?明确说出“我希望我们能平等地讨论这个问题”。

0 4

学会“反向操作”

站在对方角度想想“我知道你当时可能压力也很大” ,用理解瞬间软化矛盾。

好好说话其实不是件容易的事

情绪激动之下

难免脱口而出一些伤人的话

那具体该怎么说

才能避免情绪上头出口伤人呢







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