我平时总是做梦，有的梦境特别的真实，有的又特别荒诞和紧张。很多时候都不知道自己身处梦境，待到一下惊醒，或自然醒来，才知道自己刚刚是在做梦。但在有些梦境中，尤其是在恶梦中，会突然意识到自己在做梦，然而并没有醒来，而是带着这种意识继续在梦境中出演。
多年前做过一个梦，现在记忆犹新。由于母亲是个基督教徒，平日经常在我面前提到上帝耶和华和魔鬼撒旦的名字。一日夜里做梦，梦见自己被恶魔撒旦困在无尽的黑暗之中，心中惊吓至极，正在恐慌之中的自己突然意识到是在做梦，心中顿时平静下来，默默祈祷上帝赐予我力量和圣剑，去斩杀恶魔和破除黑暗。马上自己手中多了一柄长剑，锋利的剑锋闪耀着太阳般的光芒，自己也感到力量爆增，拿着剑，勇敢地在深深的黑暗中与无数的巨大恶魔搏斗，并将它们一一斩杀。超有质感的画面，恐慌、惊谔、平静、大无畏等真切的情感体验，在最终醒来的一刹那，都分不清实境和梦境了。
梦境和实境的鉴别，本来就是个很有意思又细思极恐的话题。古有庄周梦蝶的故事，到底谁是梦的主角似乎已经超出了现在科学能解释的范畴。一个关于“我们是否是被更高级的生物养在营养液中的大脑”的辩论，其最后结果，也是无法否认这种情况的可能性。好莱坞的天才编剧们，创造了《黑客帝国》、《盗梦空间》、《源代码》等一系列刺激又烧脑的神作。我们所处的当下，到底是怎样的实相？
或许，佛陀早在两千多年前就告诉了我们答案。以前面的那个梦境来解释当下，无尽的黑暗就是自己对真相的无明，恶魔就是贪嗔痴疑慢，是它们障碍自己本具的慧眼，将自己困在深沉的黑暗之中，梦中意识到自己在做梦，就犹如生命中接触到佛陀的智慧，它点醒我“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”，上帝就是佛陀，他给我方法和勇气，就如梦中的圣剑和力量，去斩杀心中的恶魔，待到黑暗褪去，真境自然出现。
无意识练习，耗时70分钟。
