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什么样的女人最吸引人？
与其五官好看，不如气质惊艳！
一个有气质的女人身上是有磁场的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，单靠一个漂亮肩颈就足以吸引人！
说起名品肩颈，全智贤必须榜上有名！
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修长紧致的脖子，纤薄的肩背，清晰的下颌线。
侧面看线条清晰单薄，没有一丝多余赘肉，真的是美得让人移不开眼睛呀！
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这样的肩线，随便穿最普通的针织衫，也能穿出高级感！
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如今年近40岁的全智贤，气质这块拿捏得死死的。
一颦一动，一个甩头，扬起下巴都能上热搜！不要说男人，我一个女的也是爱了！![]()
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难怪她不仅在中国大有名气，就连在韩国，8成男性都把他们的桌面换成了全智贤本人！
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其实纵观娱乐圈，你会发现，气质美人上基本都有共共同点——好看的肩颈线条。
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有数据统计，人视线80%的情况下都停留在上半身。
所以，很多时候，想要给人留下“有气质”的好印象，只需看肩颈背！
肩颈线条好看，背部纤薄，就像芭蕾舞蹈演员一样，会给人一种十分挺拔而且有气质的感觉。
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试想一下:
一个修长白皙的天鹅颈；
绑带镂空小礼服配上纤薄的美背；
回眸尽露迷人的直角秀肩……
这样的你无论站在哪，都能瞬间从人群堆中脱颖而出。
但也有人可能会说，明星先天条件就已经决定了她们气质非凡，普通人哪有这气质啊？
大错特错！
其实就连亚洲女神全智贤的气质，也全靠后天养成。
不信的话你可以看看生完二胎的她：圆圆的肉饼脸，肩臂壮实，穿风衣都藏不住赘肉，畏畏缩缩，连笑容都没那么爽朗……
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原来人一发胖，丢掉的不止是颜值和气质，还有自信！
为了能快速恢复身材，复出接戏。
于是全智贤坚持每天早上6点起床做瑜伽，没想到短短1个月内减掉了20斤！
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成功瘦身的她，身材恢复得比产前还要好！
肩颈背苗条又修长，整个上半身纤薄紧致，看着就跟20+岁的年轻人一样！
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从来没有人是天生有气质的，如果有，那这一定都是后天努力加持的结果。
即使容貌一般，拥有“长颈秀肩美背金三角”，也能让你视觉看上去显高，体重轻盈，成为行走的衣架！
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长按扫码
了解全智贤减肥+纠正体态秘籍
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打造天然“美人金三角”
肩更展，背更薄，颈更长
很多女人没有气质，不是不瘦、不美，不是输在颜值，而是输在了体态。
总是驼背、弓腰、露出富贵包，在人群中倍显猥琐；
就算穿再名贵的衣服，都毫无气质和魅力可言；
求职、销售、交流，体态不佳，给人留下糟糕的印象……
再美的女人，如果含胸驼背、脊椎变形、脖子前倾，都会黯然失色。
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那么什么样的肩颈背是好看的？
首先，肩背的曲线越垂直越好看。颈部线条才会显得修长纤细↓↓↓
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（正常的状态）
其次，肩颈背脂肪越薄越好看。
很多人长期低头，久而久之就会形成富贵包、斜方肌，不仅影响美感，更是健康的杀手。
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厚肩会显得整个人壮实，脖子短粗，看起来体型显得“虎背熊腰”，俗称“大妈身材”。
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所以想要肩颈线条修长，消除赘肉，除了保持正确站坐姿，改善肌肉形态也很重要！
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百万粉丝导师亲上阵
细致化讲解，针对性授课
这次，我们请到了维密超模体态管理导师——王怡君。
12年的线下教学经验总结，让她对纠正体态有着很多经验和方法。
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王怡君Amy
R.wings空中瑜伽培训导师
Yoga Alliance E-RYT 200注册瑜伽师
普拉提认证导师200小时TTC认证
瑜珈培训导师、理疗师、孕产培训师
练习瑜伽前后的王怡君
王怡君曾说过：“人的肌肉跟大脑一样，都是有记忆的。”
长时间维持错误的体态，肌肉和韧带就会记住错误的骨骼走向。
所以想要改变不良体态，我们可以用科学的方法，打破肌肉记忆。比如：
开肩：挺直肩胛骨，夹紧，在呼吸吐气时，将力量夹到腰椎上，让肩膀使劲下沉，感受肩部打开的感觉。
借用瑜伽专业的拉伸动作，激活沉睡的深层肌肉。
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只有通过科学的方法，让肌肉产生记忆。
如此，才能让优雅的体态像呼吸一样自然，融入到日常生活中。
Amy 老师专注艾扬格瑜伽的培训与教学，对精准体态正位和理疗康复，在人体解剖学，生理学，和心理学也有较深的研究。
她善于运用各种辅具来引领学员探索“自我”，从根源解决问题，讲解细致到位。
老师线下开设培训讲座，人满为患▼
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除此之外，她还将自己多年的瑜伽线下培训、工作坊实践经验，和现代运动进行了融合贯通，形成了自己别具一格的瑜伽教学风格。
这也让她收获了全网超过 600 万的粉丝喜爱，开设线上课播放高达 1 亿+，是一名有实力的人气瑜伽导师。
凭借出色的教学实力，维密超模雎晓雯也要找她请教！
雎晓雯和王怡君线下私教课合影▽
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在线上课中，老师会用组合式瑜伽精准正位的动作——“10min理论+50min实践”，精准打造细颈、美背、小香肩同时，分析病理体态问题，深层理疗身体～
所以根本不用担心老师不专业，内容不实在。只要认证学习、跟练，你就能有所收获！
黄金体态 · 纠型计划
理论 + 实践
精雕细颈 美背 小香肩
让你变瘦、变美、变健康
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这套《肩颈背：黄金体态纠型计划》采用了理论和实践 5 + 5 结合的形式，内容含金量堪比线下工作坊的 5 天实训课。
课程大纲抢先看
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课程特色
01 低难度，易入手，“三合一”训练法锻造美人肩颈
老师亲自讲解、“体态评估+问题剖析+瑜伽带练”，视频展示，让你看得懂、学得会。
在理论部分，会借助人体结构道具，帮大家找出导致溜肩、颈前倾、肋骨外翻、下背部疼痛等问题的原因。
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实践部分，老师会针对理论课中讲到的问题点，给出解决方案，指导大家正确的练习。
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02 常见病理体态问题剖析与解决，又美又健康
教你认清身材特点同时，教你针对肩、颈、背三大部位精准理疗。
改善肩颈背不通带来的睡眠差、肩周炎、供血不足等症状，同时淡斑、变瘦、提升气质。
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打造随时随地训练方案，不去瑜伽馆，也不用负重练习，课程中所需的辅具器材，皆可用生活中常见物品替代，练习效果加倍！
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5节理论教学+6节实践带练
理论+实践，打造完美体态：
√ 天鹅美颈 视觉显高5cm
√ 直角香肩 天然衣服架
√ 薄瘦玉背 气质更脱俗
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光说未见效果，可谓纸上谈兵。
作为追求 120 分课程效果的王怡君来说，「学员的课程测试反馈」是最好的授课口碑！
▶ 晓英 | 31岁 | 宝妈
产后经常弯腰抱孩子，导致高低肩明显，后背赘肉堆积，学完这门课，肉放松了，原来僵硬的肩膀变得灵活不少，背部明显薄了一层。
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▶ 小蜜 | 29岁 | 上班族
长时间对着电脑，脖子前倾严重，从后面看，脖子都没了的感觉，穿衣瞬间显矮，自从肩颈背针对性塑形之后，整个人身姿挺拔有气质。
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▶ 更多好评
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如果你有下面的困扰——
含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰；
害怕自己气质猥琐，不自信；
想要缓解肩、颈、背疼痛，拉伸肩颈；
想要体态优雅，内在健康……
那么不妨试一下这堂《肩颈背：黄金体态纠型计划》，无论你是久坐族、低头族、产后妈妈、上班族、有无运动基础……
这门课，都能帮你由内而外打造健康体态！
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