每日花粉 | 鄂尔多斯市未来24小时花粉浓度预报（9月18日）

主要观点总结

本文提供了关于花粉预防的小措施，包括佩戴防护眼镜、口罩，减少与花粉的接触；关注花粉浓度，浓度高时减少户外活动，注意室内空气净化；外出后及时更换衣物，冲洗鼻腔；使用花粉阻隔剂保护鼻黏膜。

关键观点总结

关键观点1: 佩戴防护眼镜、口罩

为了减少呼吸道和眼结膜与花粉的直接接触，应佩戴防护眼镜和口罩。

关键观点2: 关注花粉浓度并采取措施

在花粉浓度高的时候，应适当减少户外活动，注意关好门窗，使用空气净化器和加湿器来降低室内花粉浓度。

关键观点3: 外出后的个人护理

外出后应及时更换衣物，冲洗鼻腔。如果眼睛痒，用干净纸巾擦拭，避免用手揉。

关键观点4: 使用花粉阻隔剂保护鼻黏膜

在鼻腔内使用花粉阻隔剂可以形成保护膜，阻止花粉吸入鼻腔。

正文

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一是 佩戴防护眼镜、口罩，减少呼吸道和眼结膜与花粉的直接接触。

二是 高度关注花粉浓度实况，浓度高时适当减少户外活动，注意关好门窗，使用空气净化器和加湿器，以助降低室内花粉浓度。

三是 外出后及时更换衣物，冲洗鼻腔，如果眼睛痒用干净纸巾擦拭，不要用手揉。四是鼻腔内使用花粉阻隔剂，以助在鼻黏膜上形成保护膜，相当于戴了一层“隐形口罩”，能一定程度上阻止花粉吸入鼻腔。

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