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食事求是︱夏天不仅要“自讨苦吃”,还要“以苦制苦”

中国好营养  · 公众号  ·  · 2018-06-13 17:05

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苦味食物中所含有的生物碱成分,有助于刺激人体的消化液分泌以及胃肠道蠕动,缓解由于“苦夏”而带来的食欲下降、口苦口臭、大便干燥等问题。








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