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刚刚,汉阳区教育局官宣期末考试及寒假时间。汉阳区中小学1月29日(周一)放寒假。
期末考试是检验孩子一学期学习成果的方式,同时也是锻炼孩子意志和心态的宝贵契机。作为家长,应该与学校、老师和孩子保持良好的沟通和合作,共同促进孩子的全面发展。期末考试临近,我们对家长的一些建议如下:
1.保持平和冷静的平常心:尽管考试很重要,但家长的情绪稳定对孩子的心理状态有直接影响,家人应避免因为考试临近而过度紧张,或给孩子施加过多压力。
多一分洒脱,就多一份淡然。考试只是孩子生活与成长历程中的一部分,并不是全部。家长应该让孩子知道,即使考试成绩不理想,也并不单方面决定他们的价值或未来。每个孩子都有自己的学习方式和节奏,家长应该尊重孩子的个性,而不是过度干涉。考前的唠叨大部分是无意义的,除了让亲子关系变得紧张,对孩子的考前稳定只会起到反作用。
2.合理安排复习计划:如果孩子需要帮助,家长可以协助他们制定一个有效的复习计划。一个可执行的、具备可操作性的计划,可以确保孩子有足够的时间复习每个科目,同时也能保证他们适度的休息和娱乐时间。家长可以帮助孩子安排好作业时间,督促他们按时完成作业,以免影响复习进度。
3.提供足够的鼓励与支持:在孩子复习期间,家长应该给予他们足够的支持和鼓励。当孩子遇到困难时,鼓励他们坚持下去,帮助他们建立信心。家长应与孩子保持良好的沟通,了解他们在学习和生活中遇到的问题,并给予积极的解决方案。同时,也要理解孩子可能会有压力和焦虑,给予他们情绪上的支持。
家长可以帮助孩子培养积极的心态,如面对困难时保持乐观、相信自己有能力克服困难等。这样可以帮助孩子更好地应对考试压力。
4.保证充足睡眠与均衡饮食:良好的睡眠质量对孩子的学习和考试表现至关重要。家长应确保孩子有足够的睡眠时间,避免孩子考前几天熬夜突击,造成孩子生物钟紊乱。
家长需注意孩子的饮食,既要确保他们摄取足够的营养,又要避免用力过度,不要给孩子提供过多油腻或刺激性的食物,以免影响孩子的身体健康和考试发挥。
最近流感多发,家庭成员应注意外出戴好口罩,回家注意消毒和个人卫生,提高免疫力,预防感冒发烧。
让我们积极准备,以最好的状态迎接期末复习和考试。
注意
汉阳区小学、初中
2024年1月29日(星期一)
开始放寒假
2024年2月21日(星期三)
正式开学
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盘龙城片区中小学期末考试时间:
一二年级为1月23日。三至六年级为1月24日。
根据相关安排,期末考试考试以后进入寒假,放假时间为1月26日。
2024年1月12日进行术科期末考试,1月18日3-6年级期未考试,具体安排将另行通知。
青山区考试日期1月18日
数学 8:40——10:10
英语 10:30——11:30
语文 14:10——16:10
质量监测年级:五、六年级
质量监测科目:语数英
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内容来源:汉阳区教育局等
编辑 | 高小适
审稿 | 小飞
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