给颈椎和扁导体炎朋友的练功参考—36期学员吕培仁的心得分享

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工作中也是如此，做事情敢作敢当有底气去承担，以前虽然有想法但是很多时候觉得有心无力。现在觉得是很有底气至少胆量上来了。工作交流中给我带来了很多欣喜。

我个人的体会是习武之人要遵照师父传授习练，少说多做。老师传授内容简单易学，最重要的不是理论而是搞懂怎么去按部就班地练好。我感觉对于养生的效果还是很明显的。我能切实感受到身体发生的改变。

我端午节前刚刚参加了鲁豫皖分会的活动。分会的活动主要是大家聚在一起讨论交流和切磋。这次参加活动又看到不少老面孔很开心，大家从各个方向过来聚在一起本就是缘分。井然有序的入场落座，正式开始前大家还是相互的交流讨论，这样的氛围让每个参会的师兄弟们都无比开心。这次活动举办的很有内涵。

交流之余大屏幕也在滚动播放赵老师的一段段视频，师兄们也都为之一亮。正如一个师兄说的，首先是“信任”我想看到这些视频的师兄们也都深深的佩服老师的功力以及高尚的武德。更加信任老师，我也同意师兄的说法，跟随一个老师学习传统武术首先是信任。然后坚持不懈的努力去做，至于信任的期限，我想时间是试金石。要按照老师传授去勤加习练，功到自然成。

之后大家到指定地点站桩，请老学员进行指点。午饭后大家自由分组交流学习，有的在切磋，有的在谈论一个功法的习练，有的在请教。有的在相互说自己的感受。融入到这种环境中还真是难得。谈到实战切磋，这次我没有去做，只是在旁边静静地看着想着，如果别人这么来攻击我，我改如何出手如何化解，我又该如何进攻。各位切磋的师兄点到即止，也都很是开心。

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