她煲汤从不放肉，却出奇的好喝！收好慢慢做~

正文

请到「今天看啥」查看全文

「

节瓜养颜汤

」

每到夏季，有几种时令蔬菜很适合吃，节瓜就是其中的一种。它富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质，营养丰富。节瓜不寒不热很温性，生津止渴，解暑祛湿。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新~

材 料 节瓜，胡萝卜，花生，栗子，冬菇，姜，盐

步 骤

1. 节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用。

2. 烧开水后，下材料，大火滚十分钟。

3. 然后转中小火，慢慢煲1个小时到2个小时均可，出锅前加入适量的盐调味就完成。

「

冬瓜薏米汤

」

冬瓜有消暑作用，加入薏米更具祛湿作用，非常适合煲来夏天喝。

请到「今天看啥」查看全文