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夏天，一定要喝这碗汤

每日健康知识 · 公众号 · 养生 · 2017-07-17 08:29

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三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天。按农历计算，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

三豆汤

将 绿豆、黑豆、赤豆 等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂。每日食用1~2次，每次1碗。

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