一个女人要怎样才算真正强大？

张德芬空间 · 公众号 · 美文 · 2017-05-10 19:28

正文

，因此有些被侵犯的女性会以抓住坏人的信念为心理支撑而活下来了。

如果发现表达愤怒会经历更大的危险时就会选择顺从，患上斯德哥摩症，这种症状的人在被解救后到了安全的环境时，经过心理治疗唤起和疗愈愤怒，羞辱等情绪后，经过新的心理建设也能活下去。

但一个经历了创伤的人最大的痛苦是来自产生出的多种感觉，这些感觉和感觉之间非常混乱，这些感觉里既有愤怒，恐惧，羞辱，又有瞬间的柔情和爱甚至性，这不仅是侵犯者对她的伤害，是这些感觉对她造成了更严重的第二次伤害。

这种伤害是不知道自己的感觉哪个是对的，也不知道自己要依靠哪种感觉接纳自己，这是她难以接受和和解的事情，一部分她知道自己被侵犯了，侵犯者的行为非常恶劣乃至不可原谅。

另一部分当侵犯没有发生时，这个人又好像透露出一些美好的东西在引诱着她，这种分裂和冲突的感觉造成了最大的痛苦，有些人只有关闭心的感觉才能走出身体的阴影，有的人走不出阴影的就选择结束生命。

真正的强大，是源自内心的勇敢

感觉是我们对生命过程的感受，我们通过感觉来感受自己，感受生命，人如果没有感觉就感觉不到自己是活生生的。

我们的感觉非常丰富，各种感觉交织在一起，有一些感觉体验起来是让人舒服轻盈的，例如爱、幸福、快乐、欢愉、和平的生命能量感觉。
有一些感觉体验起来时是非常不舒服的，例如悲伤、愤怒、沮丧、恐惧、低落、痛苦、焦虑和自卑产生的情绪感觉， 我们生活中的逃避其实就是在逃避体验这些不好的感觉 。

真正的强大其实是能允许自己去体验这些所谓不好受的感觉，能够有勇气去体验这些感觉。 我们的心中必须要有一个强大的力量告诉自己，这些感觉不会伤害我们，这些感觉不会杀了我们，这些感觉会流走的，一会儿又会出来另外的感觉，再配合重新建立出健康的认知和陪伴，我们就能走出被伤害的感觉记忆。

如果在成长的过程中没有被引导去认识、理解、尊重和保护自己的各种感觉，当伤害发生时，首先会被自己这些感觉伤害，而忘记了发生的事情已经过去的事实，事情已经过去了很久，但感觉还一直伤害着受害者，特别是以感觉为主的女性更容易发生这样状况。

当小女孩成长到少女，快要经历初潮或是已经开始有了初潮时，随着身体的发育带来各种感觉，少女的第一个和爱有关的感觉是情窦初开，情窦初开不是和人的初恋，而是少女第一次感觉到了一种完全不同的感觉，这种感觉非常奇妙，既有轻盈，快乐，甜蜜又有一种芬芳的感觉。