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2020年10月9日跑步日记_今天是最近两周跑的最爽的一次

跑渣汤姆  · 简书  ·  · 2020-10-09 09:21

正文

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平均步幅:91厘米


最近跑步一直忽快忽慢的,加上假期里跑步的时间也变换莫测,APP心率数据也总是抽风,跑步变得不像以前那样规律了。

但今天早上却跑得很爽。热身后计划今天跑六分的配速,毕竟现在秋天了,凉爽很多了。







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