前不久，产后首次接受采访的赵丽颖，又被群嘲了。
她在镜头前笑得大方，说自己“不怕被忘记、被忘记也是一件好事”。
因为她可以“从头再来，再用新的作品带大家熟悉自己。”
![]()
可这样的好心态，没能受到褒扬。
相反，许多人的评价都围绕着她的外表：“胖了”、“少女感没了”、“状态很疲惫”、“眼神中的倔强劲儿没有了”……
![]()
赵丽颖产后被嘲胖了 / 豆瓣
这样的苛责，随处可见。
产后的高圆圆发了一组视频，评论区也在讨论她的变化：
“如果不告诉我她的名字，我都认不出这个人是谁。”
“明显老了。”
![]()
网友评价产后的高园园 / 豆瓣
十月怀胎本就疲惫辛苦，调整后及时复出，大家的关注点却歪到了身材上。
不得不替她们喊一声“冤”。
“明星就要有明星的样子？”
许多人，常常用所谓的“职业素养”，绑架着女明星。
没怀孕的时候，稍微胖一点就被猜测是否怀孕；
等真怀孕了，也只“允许”肚子变大；
生产后，没有迅速瘦下来的，就会被百般挑剔；
产后迅速恢复身材的，在接受赞美之余也要受到不少质疑。
怀孕观察节目《新生日记》，记录了女星麦迪娜生孩子的全过程。
除了祝福和感慨之外，很多人还对她生产时的颜值十分羡慕。
![]()
网友因为自己不能美美地生孩子，“自闭” / 微博
然而，这绝非大多数人会遇到的状况。
前段时间，张歆艺一张在街头吃烧烤的照片被曝出，网友嘲笑她“身材走样”、“有些显老”。
也有人吐槽她“产后恢复不及时、不够自律……”
张歆艺无奈回应：“对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。”
![]()
给一个哺乳期的妈妈多一些宽容吧 / @张歆艺
评论里，她又解释：没能恢复身材是因为“母乳喂养”、“没有整觉睡”。
有苦衷，也很无奈，最后她还是表达了歉意：让大家失望了。
并且保证：断了奶，一定尽快瘦回来。
![]()
母乳喂养真的很折磨人 / @张歆艺
在普通人身上，类似的“挑剔”也不少见。
有些孕妈妈面临的，是来自最亲密的丈夫的嫌弃。
有读者告诉我，她想离婚。
原因是丈夫在她怀孕后对她越来越嫌弃，动辄嫌她胖，催促她减肥。
难得的假期，她想要出去散散心。
丈夫一句话浇灭了她对婚姻的热情：“你看看你的大粗腰，你也配去旅游？”
除了周围人的态度转变，还有人把“孕妇”当成一个骂人的词汇。
微胖的女生被人调侃时，常常听到这样的话：“你就跟个孕妇一样” 、“你是怀孕了吗”……
十月怀胎孕育生命的行为，没有被尊重，反而被当成“傻”、“胖”的代名词，这是什么道理？
![]()
谩骂羞辱伤人至深，更无可避免的，还有来自方方面面的暗示和施压：
健身软件的广告，会告诉你，“产后”二字只是借口，没有什么是你身体不恢复完美的理由。
微博上，“产后瘦身”的超话的粉丝比“怀孕”超话的粉丝还要多……
身处这样的环境下，不安、惶恐，想躲也躲不过。
是谁在用刻度尺测量母亲
怀孕有多不容易？
之前的很多文章里都谈过怀孕给母亲的外表带来的改变，也许还需要再做些补充。
毕竟，理解的前提，是了解。
体重增加、身体浮肿
人们习惯用“十月怀胎”这个词来形容当妈的辛苦。
事实上，难熬的日子，又何止是十个月。
怀孕期间，随着胎儿不断长大，孕妇的肚子，也会越来越沉。
大多数情况下，女性从怀孕到生产期间，体重的增长大概在11.5-16公斤之间。
由于孕妇体重的增加主要是集中在躯干部位，脊柱的荷重情况会有所变化，加上内分泌的改变，容易造成骨盆关节变松。
![]()
腰疼、走姿受到影响、无法正常起卧，都是常有的事。
即便是生完孩子，身体状态也不会轻易变好。
分娩减掉的体重，一般只占因怀孕增加的体重的一半。再者，许多孕妈可能还要忍受身体浮肿。
有网友说，自己怀孕9个月，手和脚都变得浮肿，原本戴戒指的手被勒出痕迹，不得不把戒指取下。
![]()
提醒各位妈妈怀孕早期一定要摘掉戒指，否则到最后取不下来可能要求助119 / 微博
生育后，体重下降，折磨人的浮肿也不会瞬间消失。
怀孕期间生理性（激素分泌等导致）的浮肿，大概一个月才会自然消除。
要是遭遇了病理性浮肿（如妊娠高压综合征导致），还需要及时就医。
脱发严重
怀孕、生产带来的身体激素变化，会导致女性女性产后毛发生长变缓，毛根变弱。
综艺《我家小两口》中，秦海璐分享了自己的生育经历。
因为生孩子严重脱发，掉得太多，以至于丈夫每天从下水道“掏头发”。
![]()
“令人头秃”，对妈妈们而言，不是一句玩笑。有位妈妈自嘲，躲过了孕吐、躲过了浮肿，原以为自己是那个“幸运的例外”……没想到，最后还是栽在了产后掉发上。![]()
躲得了一切，却没躲过产后掉发 / 微博
皮肤变化
也有的妈妈，会因为怀孕长雀斑。
更多的人，则会在产后获得松弛的肚皮、下垂的乳房、一道道妊娠纹……
电视剧《绝望的主妇》里一位妈妈的话，让社长印象深刻：“我的小腹就像坨西班牙灰泥；而我的乳房就像放了一周的漏气气球。”
![]()
生孩子带来的身材变化，到底有多大 / 《绝望的主妇》
“后遗症”如此繁多，那些被吹上天的“完美妈妈”，只是“幸存者偏差”，又或许只是大把钞票换来的轻松。
那些看起来有些恐怖的细节，才是多数女性必须经历的真相。
不奢求感同身受，但请别再嘲讽。
明星也好，普通人也罢，当妈，都不是一件容易的事。
你可以“不完美”
妈妈们产后为了恢复身材，不顾一切，说到底，是因为人们觉得：“一个女人，生完孩子发胖、变丑，是一件不应该的事情”。
就和“女孩子不能黑、不能胖”一样，是长期以来人们对女性的“外貌苛责”。
从身高、体重、长相，再到发型、穿搭、妆容，每一项都有“标准”：最佳身高是1米68，体重不能过百；头发最好是黑长直，千万不能染怪异的颜色；不能化浓妆，要天生丽质……![]()
不能胖也不能太瘦 / 《papi酱的周一放送》
为了这些“标准”，女人们也付出了不少代价。
陈妍希从饰演小龙女开始，就被套上“脸大”的“紧箍咒”。
为了显瘦，她不吃盐、不吃肉，怕肿、怕胖。
鞠婧祎瘦到体重只剩38kg，却在采访时强调自己“不是很瘦的那种”，而且像其他女生一样“怕胖”。
女明星们为了“上镜好看”，或许情有可原。
可普通人，也深受这种“固有审美”的困扰。
网友晒出自己减肥的经历：“因为饥饿过度而晕倒已经不止一次。
最严重的时候，因为吃太少，内分泌紊乱，甚至闭经。”
“瘦即正义”，似乎已经成为一种无奈的“共识”。
正如Kelli Jean Drinkwater在TED演讲时提到的，女人们的身材被赋予各种各样的道德审判：“胖”代表生活懒散、自律能力差，而“瘦”却是健康、成功的代言。
![]()
对女性的标准和定义越来越多，可很少有人问：这些标准，都是由谁来定？又为何非要苛责自己完成？
真正的美，其实从来没有“模板”。
不是非要“白、瘦、幼、秀”，而是建立在健康的基础上，建立在对人基本的尊重上，建立在对美的想象力和创造力上。
一位青春不再的老奶奶感叹：如果再有一次青春，重要的绝不是“配合他人”，而是“活出自己”。
很多时候，我们注定无法改变别人的眼光。
但如果无伤大雅，又何必为了别人的看法，对自己过于苛刻。
你有改变的权利，也有不改变的自由。
只希望你无论如何选择，都不是为了迎合，只是单纯、快乐地想要成为自己。
![]()
本文转自公众号 谈心社（txs163），这是年轻人谈心的地方，我们为你一个提供聚集地，为你呈现年轻人的有趣生活方式，我们倡导年轻人应该在追求物质基础的同时也要重视精神生活。![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
在看点一下 大家都知道
