你为什么没有自制力？

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我的朋友萨奇是我认识的自律第二人，她是我结交2年的好闺蜜。3年前她从日本来到新西兰，是那种闯荡四方不甘平庸的姑娘。

按理说世界对单身的30+姑娘都恶意满满，可是自我和萨奇相识开始，她就用意志力向我证实了超越命运的力量。

2年中，每周雷打不动的跑步习惯令她跑下4次马拉松，每周六早上的冲浪练习令她成为沙滩上的风景，每周的拳击课程让她一直保持健康的身材，一直坚持的读书，练瑜伽的习惯，更使她在远离家乡的孤独中活出一种难得的潇洒。

自律有多重要？

想必25+的姑娘都能从身边找到这样的自律偶像，也暗自了解为什么当今人们对自律极致推崇。

世界的条条框框给予我们愈来愈少的自由，常常连恋爱远行结婚生子都失去控制，而唯有自律能随你到天涯海角，让你有权对生活作出安排，借以把自由发挥至最大的限度。

自律是非常非常非常重要的，但为什么不是每个人都做得到？

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我是独居后才体会到自律的重要。周末是躺床上一整天还是去图书馆读书，这个月每晚花1个钟头去健身房还是与电视作伴，出门和朋友聚会还是把写作任务完成？

二十岁出头的习惯，很容易影响一个人的发展轨迹。

道理是这样的清晰明朗，但精神上的懒惰很容易让人遵从惯性。现在回忆起来，我从邋遢到自律的过程，这期间挣扎的辛苦，或许和大多数无法养成自律习惯的人有着共同的原因。

“对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。”

这句话不是我说的，是这个跑过步的早晨，从《少有人走的路》中读出的收获。

“对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己”，这彻底勾起我与自己的对话。

“真的，那些年生活与自律无缘，总是邋遢到极致，不就是因为自卑作怪，无法让我理直气壮地去追求更好的生活？”

而咨询过我“为什么我不能实现自律”的读者，相比也是因为一样的原因。

不够爱，不够在乎自己的人，怎么肯花时间令自己成为更好的人？

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《人民的名义》中，大风厂老板蔡成功都在说 ：“现在我们这圈不流行胖子了，一看那脑满肠肥的胖子，一定是假老板。那真老板一个赛着一个有型，没事打打高尔夫，什么徒步，潜水，晒晒太阳灯。那必须这样，那叫又有钱又有闲，我必须得往那方面发展，让人看着我有钱。是吧？那生意才能做大。”

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