她教你零基础学瑜伽，找回女人自信的样子！ |推荐（微信文章未删减版）

今天帮大家推荐一位免费学习练瑜伽的公众号

她帮助千万粉丝女人找到自信，

个个都是魔鬼般惹火的身材

【练瑜伽】已提供上万种养成气质指南方法

从0-1，通过瑜伽改变自己，练出端庄女人！

形体正了，气质自然就会产生变化

做个有胸、有腰、有臀的姑娘，

一起祸害了四方！你还在等什么？

▼

练瑜伽

ID：ilianyujia

▲长按图片识别二维码关注

瑜伽领域第一大号，500强。

这里不止瑜伽，还关乎美丽、优雅、心灵、瘦身……

练瑜伽拥有最全的瑜伽体式分解，瑜伽视频，关注“练瑜伽（iianyujia）”之后，回复数字，即可收到私人订制的瑜伽气质指南方法！

【开胯拉筋瑜伽课程】：回复“1”

【零基础瑜伽课程】：回复“2”

【减肥瑜伽课程】：回复“3”

【理疗瑜伽课程】：回复“4”

【排毒瑜伽课程】：回复“5”

【丰胸瑜伽课程】：回复“6”

【瘦肚子瑜伽课程】：回复“7”

【孕妇瑜伽课程】：回复“8”

【瘦腿部瑜伽课程】：回复“9”

【经期瑜伽课程】：回复“10”

【睡眠瑜伽课程】：回复“11”

【瑜伽音乐视频课程】：回复“12”

还有收藏级的瑜伽体式分析，满足你对体式学习的一切需求！关注“练瑜伽（ilianyujia）”之后，回复体式名称如拉筋，即可获取。

从0-1，通过瑜伽改变自己，练出端庄女人！

形体正了，气质自然就会产生变化

『 01 』

Margan之前是个虚胖还没胸的姑娘，

年纪轻轻却有点大妈既视感...

『 02 』

在新加坡的Jasmine

则用自身证明了瑜伽改变体态的神力。

我等群众也真的看到了小肌肉群的变化，

看得我内心都燃了，整个人超级fit。

『 03 』

不用怀疑你的眼睛，

这确实是同一个人，

两个孩子的妈

赤裸裸的逆袭型女主角！

你说你为什么不行！

........