蜂蜜什么时候喝最好？哪些蜂蜜根本不存在？幸好现在知道了！

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法： 每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法： 每晚睡前一匙蜂蜜。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法： 在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，促使冠状血管的血液循环正常。

用法： 每天早晚各饮一杯蜂蜜水。