人总喜欢否定自己，比如在泥潭里久了，就会觉得自己不配拥有美好，觉得未来没有希望，熬不过当下的反差，因此把自己和自己重要的人，都推上绝路。这是许多人正在做的绝事。

以前，我也这样做过，那时候我正好在人生的低谷里煎熬许久，好像自己一个人孤独走过一条黑暗无光的隧道，

又觉得自己一直在泥潭里挣扎呛水。我总觉得自己在人生的泥潭太久了，忽然，我遇到泥潭里还有同样沦落的人，他开始帮我，对我好，他每天都在鼓励我陪伴我，陪着我一起走出泥潭。

可是，有一天我忽然觉得，我无法接受，我受不了这种好，我没有足够的耐心和他一起共同走出生命的泥潭，去走出人生的全新之路，

以至于我做了很多次错误的决定。把帮我的人往外推拒绝他的好意和一起走出去的邀请和期盼，把刚爬出半截泥潭的自己和他都往泥潭深处里推下去，

直到眼看着浑浊晦暗的泥水，从他下巴开始上升到嘴，到鼻子，他眼看着呼吸不了直喘气呛水，直到泥水彻底湮没他无辜的头顶，也同样很快湮没了我自己的头顶。一切都黯淡无法呼吸窒息，那是一种无底深渊。

因为我看不到希望，却又不得不面对残忍的现实，那就是我认为泥潭是永远无出期的。与其踉踉跄跄奔着仅存一丝的希望艰苦的爬出去，不如我干脆选择淹死自己和同行者。

其实，事情远远不是我头脑里那个样子。是我自己在严重误判和否定自己的人生。

果不其然，我错过了人生中许多次可以改变命运的机会，因为我一早早早的傻傻放弃了割裂了。

后来多年的日子，我就活生生变成了一具僵尸，用行尸走肉形容我完全不过分，已经彻底失去灵魂，度日如年，

每一天醒来，我全身无力，坐立不安，饮食无味，两眼惨淡无光，惶惶不可终日，一天到晚任何东西都吃不下去，连机械化做工具人已经都无法支撑下去。夜晚难以入眠辗转反侧碎片化无数次，即使吃安眠药都难睡着。

我实在受不了，我数次想到了毁灭这两个字。

那几年，我苦不堪言，泪流满面，我想救自己，每天都在忏悔，后悔不迭中沉浸着。带给身边的亲人全都是百分之五百的负面能量。

我觉得，这样下去真的不行了，我犹如丧尸，脑血管每天颤悠脆弱，也许会忽然爆掉，心脏也许会忽然骤停，讲任何一句话我都觉得多余，和任何人沟通我都产生极度的疲惫和厌恶，我仿佛每天从早到晚都感受到没有出期的地狱场景。直到有人见到我的样子吓坏了，他告诉我，我已经严重抑郁症了，有生命危险。

我不想抑郁一辈子，我于是去网上寻找宇宙和人生的奥秘，我觉得，人需要掌握一个奥秘才行，否则会彻底死在生命的泥潭里。

于是我探寻很多乱七八糟的资料，在网上寻找各种这类东西，那时候天涯论坛还在开，我也常常去看，有一次，我发现一个帖子，发帖子的人叫做：宇宙之子。

然后他发了一个帖子是关于人的心的能量。我一看，觉得他写的太好了，好像正好谈到了我那种空洞失败的僵尸般的人生，于是就在下面回帖。

我问：这个宇宙间是不是真的有一个奥秘秘钥？可以让人的生命与众不同。

一天也没看到人回复。下面有的网友跟帖说：是啊，我也感觉应该有。

第三天，我都忘记了这回事，忽然发现有人回帖了。回帖的正好就是作者本人，就是那个宇宙之子。

他回复说：当然，宇宙有许多秘钥，我们人类一旦掌握了其中的一个两个，都已经不得了啊。

我当时正在一个失魂落魄的状态，我一看，马上回复：楼主，你说说，其中一个也行。

又是一天没有回复。害的我那一天啥也不干老是打开等着刷新去看。

第三天，他回复了，这次是回复一大段。

他说：这两天局里工作忙，都是些机密工程要赶，没有空来写东西，不过你说了这个事，我也可以说说其中之一吧，我了解到的其中之一的宇宙奥秘。

这个奥秘就是：不要否定自己。

他的帖子第一节写到这，下面回复很多评论，说：这不是忽悠吗？楼主，你确定自己是宇宙之子不是宇宙骗子。我也回复：我真不明白这也叫做奥秘。

宇宙之子接着回复：

人最大的特点就是喜欢否定自己，在宇宙规则中，否定，是反向的一种力量，是来自负面的一种阻力。这种阻力和正向的力量一起，存在于我们的心意识中。

当我们生发了这样的否定性的思维，那就很可怕，比如我们会不由自主去拒绝美好的事物，我们会阻止自己变得更加美好。

我们会对好不容易遇到的关爱失之交臂，我们会不珍惜那些我们所拥有的一切。

人类大多数都喜欢自我否定，因此，我们的脚步迈出的极其有限。很少有人能够全然的放开自我的定义，也就是说：不定义自我的一切。

假如有一个人，不去定义自己的一切，包括善恶和好坏，贪嗔痴，等等，那么，他就能自动进入不被一切捆绑的模式。

因为我们否定自我，所以我们无法进入那个全然的模式。

他写到这里，下面有网友问：那，否定自我，不也是促进和鞭策，或者一种安全吗？

宇宙之子继续回复：

那是一个很大的误会，我们误以为自我反省否定自我，是对自己的促进，其实这不是促进，这只是调整，且并非最佳的调整。

真正的正向，并没有往前促进的意思，而是停下来，是往回走。

否定，是因为我们希望往前走，我们希望有所改变，我们要不断调整，所以我们要否定过去，否定过去的本质，是贪恋更好的未来，因此我们会与当下永远隔绝。

如果你进一步解锁不要否定的秘钥。你的能量通道的淤堵也会得到大大的缓解。

这时我问：看到这里，我似乎感觉很快就要通了。“脑雾”的感觉很明显，昏沉了好久，觉得应该是意识在清理垃圾。

宇宙之子回答：要知道意识是不会制造垃圾的，也不需要清理什么垃圾，不要否定自己制造的焦虑，这都是带着你进入美好的助缘。

否定自己，等于把美好的助缘都给错会了。美好的助缘其实也并非美好，只不过暂时叫它美好，然而假设你不否定自己的过去和自己的思维和意识，你就能拥有真正的清明。

我继续问：如果不否定自己，我们有没有答案，那我们要的答案到底是在心里还是在思维里？

宇宙之子回复：

其实一切答案都在自己心里，心里的答案，是思绪遇到死路撞了南墙，无计可施之后，才会涌现出来的，大脑思维勾结价值观和情绪判断以及以往习气，狼狈为奸一起给人生做决定，那些决定都是糊的。

所谓心里的答案，就是停止世俗大脑思维，让心自然涌现答案。因为我们在世俗中实际上根本没有解决过什么大的难题，人生卡壳的事情依然在卡壳，我们顶多赚了钱把家庭维持下来了而已，至于情感和内心卡壳的，依然还在卡，且常常越卡越狠。

所以，我们要把那个惯于急于解决问题的心态转换一下。让心来做主人。这其实也就是不要否定自我，因为你否定自我的行为，是在阻挡心出来做主人。你不断否定自我，那你的心就显现不出来。

我继续问：

“精进”是不是全方位解锁人生的课题，实现超越超脱。“布施”则是一个保障措施，就是“爱”的流动，假如没有“爱”的流动，“精进”必然被堵在死胡同止步不前无从谈起，这个“爱”当然是大爱普爱，对众生的爱。冥冥之中觉得“精进”和“布施”是一体两面，相辅相成的。

宇宙之子回复：

悟到了极其微妙之处。确实，没有爱的流通，没有福德的加持，精进只会变成贪欲动作，它们是一体的，哪怕忍辱禅定这两个也是与他们一体的。所以修这些不是一个一个去修，而是一通百通。

另外，也进一步体会到了“一切都是最好的安排”，一切都是助缘，必须合情合理的去理解，不应有恨。“恨”会让能量凝滞，把自己局限在一个非常狭窄的范围，一叶障目，忘记自己的课题。

恨，虽然难免，尤其是受伤害后，可是恨是拿别人的错误惩罚自己，使得自己能量凝滞。把自己困死在这里头。一切都是最好的安排，这句话的高明之处就在于你始终能够跳脱出来看自己遇到的人和事，你一跳脱，自我的承受和伤害就消失无踪了。

而回来到恨上，其实你可以恨，恨并不坏，是正常的情绪，不必否定，可是不要深深陷在恨里面就对了。爱恨快意，是人的优点，恨时骂娘，骂完即收，不在心里折磨自己。这就是高级恨。

人生的每一次的痛苦都是在升级，在突破自己，都是化茧前的破蛹，黎明前的暗夜。痛是极致的痛，怕也是极致的怕。接受痛与怕，保持觉知，冷静度过。就能迎来不一样的美，不一样的日出。所以，凡是对人生经历的否定，都将阻碍你走向更美好的生命境界。你必须懂得，有一些级别的苦难，需要你付出千倍万倍的耐心和努力，才能真正拆解，但是一旦拆解过后，那个如同天堂般的美好，就永远不会失去了。而你只要中途随便放弃割裂了，你就是天底下最傻的傻瓜。

当他回复这段后，就没有出现了。

我看完他写的，终于悟到了我当时的错误，我否定自己的生命，亲手宰杀了自我的幸福和未来的希望。

我痛不欲生，痛苦痛哭，可是，等我悟到这个道理之时，人生已经头发花白，岁月把我的一切都带走了。我的灵魂久久的孤独的晾晒在一个无人区的干涸沙漠里，被烈日炙烤得如同恐怖尸干。人生不可能再来一次了，我坐在电脑前，看着天涯论坛这个帖子的画面，眼泪一直流一直流…………

（本文为故事）