山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了！

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材料： 取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

做法：

1

核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。

2

山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。

3

加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

用法： 早晚各服1次，温服为宜。

功效：

山楂 酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；

核桃仁 甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。

两药伍用，使肾气复，血脉畅，而痛自止。

2

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