心情不好吗？去收拾房间吧

阳光从窗口透进来，白色的地毯上落出阴影，我用音箱外放着这首歌，打开电脑开始码字。

不得不说，收拾东西，整理房间有着神奇般的魔力。往往心情不好的时候，整理完房间会觉得心情轻松，好像连带心里也干净清爽了。

十点君觉得，很多房子本身的条件其实差不多，是美好还是脏乱的关键，在主人会不会收拾。很多人也都想把房间整理干净，只是缺乏正确的方法。

我最近在看日本女作家山下英子（就是“断舍离”理念的创始人）的新书《简单断舍离》，对我很有启发。

山下英子把收拾房间比喻为清理皮肤，为保持肌肤的湿润清洁，首先要清除堵塞毛孔的污垢或皮脂，并防止堵塞毛孔的污物产生。

但有时，皮脂清除过度会造成皮肤干燥而失去光泽，所以，“断舍离”也要把握好尺度，物品并非越少越好。

在这本书里她首次公开了自己的住所，和一些具体的收纳房间的方法，一些办法很实用，忍不住分享出来。

希望大家都能告别脏乱差，有一个干净美好的家，一个心灵栖息的舒服的窝。

参观过很多朋友的房间，其中最乱的就是衣服了，衣柜里乱堆乱放，椅子上、床上衣服到处都是。所以首先分享衣柜收纳的小方法，希望大家可以做从内到外都美美的。

相信大家都有这样的经验，买了一个密封很好的收纳箱，将紧身裤、打底裤通通包好放进去，然后你却再也没打开这个收纳箱。时间久了，甚至忘记了自己还有这些衣服，换季的时候就又会买新的。

要不然就是，拿出来太麻烦，放进去也太麻烦，时间一久，紧身裤袜子还是在椅子上、沙发上堆的到处都是。

所以，比起包得严严实实的收纳箱，我更推荐用无盖子的收纳箱。

将内衣，袜子（长筒袜、丝袜、紧身裤），布料，分门别类放在不同的收纳箱里。

里面有什么东西、有多少衣服一目了然；而且方便取用。

保持衣物放在框内不会太挤，7成满即可，这样也可以防止无节制地买买买啦。

你是不是也曾有过这种阶段，外面穿着几千块的外套，可能里面是几十块、已经发黄的内衣。

日本身体研究专家三枝龙生先生在《最后剩下的只有身体》中说过这么一句话，对我很有启发。

“窗帘、内裤策略：更换他人看不到的东西，能感到潜意识上的觉醒，大大增加出现奇迹的可能，理论上不可思议的、不可能发生的事发生的概率将会大大提高。”

所以，忙着收拾马桶，收拾衣帽间的你，不妨多花点钱买品质好一些的内衣。即便买的时候会觉得心疼，但高品质的内衣使用周期更长，也会更有情趣哦。

“每天穿着不为人知的高级内衣，就像持有天大的秘密，心情好得不得了！”

“正因为是不示人的部分，才要选值得留恋的高品质。”

玛丽莲·梦露曾说过“睡觉时身上只有几滴香奈儿5号”，虽然不至于像她这样夸张，但若想成为美丽优雅的女性，睡眠也应当优雅洁净。

我非常喜欢白色，所以睡觉时会脱掉花花绿绿的居家服，穿上宽松的白色棉质T恤。

被白色包裹的自己，感觉身体和心都很轻松。

才女林徽因也很喜欢白色，据说她写诗常常在晚上，清风明月，身穿白纱睡衣，点一柱清香，面对一池荷叶，静思诗作，才能写出那么美好的诗来。

抹布应该是厨房清洁最常使用的东西吧，但十点君从小就对抹布这种东西不太感冒。挂起来或者放在操作台上总觉得碍事；清洗起来也很麻烦，有时候用洗涤剂洗了很多遍也还是感觉油乎乎的。

所以当厨房用纸这种东西一出现，我就马上利用起来，代替抹布。

我会在灶台周边、水槽下、操作台旁等纸巾使用频率高的地方放置纸巾。

用纸巾擦完盘子再擦操作台或灶台，最后把它扔进垃圾箱，而抹布就没有这种功能。擦盘子的只能用来擦盘子，擦操作台的也只能擦拭操作台。

这样，虽然成本稍有增加，但你可以省去洗晒抹布的功夫，还可以避免抹布到处乱放造成的杂乱。

细节看人。第一份工作时遇到一位领导，做事非常细致，她丢垃圾总是会把垃圾袋的口紧紧扎起来，以防垃圾调出来，厨余垃圾则会用厚一些的袋子来装，或者装两层。

她说，将垃圾“收拾”好再丢，能给别人方便，也给自己方便。不然小区里难闻的垃圾味道，被污秽包裹的垃圾箱，也会影响你的生活心情。

山下英子尤其强调厨余垃圾的丢弃，她的做法是厨余垃圾产生后马上装进塑料袋封好装进垃圾箱，这样厨余垃圾暴露的时间短，不会散发异味，也能防止蚊虫滋生。

不要吝啬使用袋子，不用等待装满再丢，养成及时丢垃圾的习惯。

将事物收拾的体面并非是要给谁看，而是培养我们自律的品格，做一个从内到外都洁净的人。

相信很多人和十点君一样，只是偶尔做做饭，但不买则已，一买就喜欢买很多，把冰箱塞得满满的。

最后，总是会看着黄瓜、西红柿在冰箱里慢慢蔫掉，这种把美好的东西浪费掉的沮丧心情，真的糟透了。

其实最好的方法就是按需购买。如果你明天想做菜，那么就买一到两顿饭所需要的材料，我有一个朋友，买香菇经常只买两个，鸡蛋一次只买五个。不要想着多买点屯着会更方便。

屯着的后果是，冰箱被塞得满满的，你会对已经有的东西视而不见，造成重复购买，最终吃不完，到了过期日只会被丢掉。

实在吃不完的蔬菜，也可以全部切碎冷冻保存，不适合冷冻保存的就赠送给别人。

食材用光后，冰箱空空荡荡的爽快劲儿，真的超爽。

我喜欢大的办公桌，这点和山下英子一样，这或许和我们的工作性质有关。

写作时，需要查阅各种资料，工作台上经常会同时打开三到五本书，还有记载着各种信息的笔记本，记载我的灵感的灵感本......

所以，将书本就那样最大限度地摊开，需要哪本随时拿过来，随时翻阅，效率更高。

工作结束之后，将使用完的文件收好放好，这样有一种结束的仪式感，心里也会很轻松。

翌日清晨，只要坐在干净清爽的桌边，感觉灵感就会从天而降。

十点君一直没有藏书癖，那些可以快速看完的书，我喜欢借来看，或者在书店翻看，随着年纪的增长，对物质的书的占有欲也越发淡泊。

我觉得，看书最重要是看的时候有所收获，而不是将书藏在家里想着有朝一日我会好好看的，这样造成的结果可能是你永远不会看。

所以我留在身边的书，全都是我非常喜欢，需要时常翻看的。如果需要，也会在书上做记号，划线，写随感，甚至被翻烂（那就再买一本）。对我而言，书是拿来用的，而不是被束之高阁，挂起来看的东西。

那些买来但并不会再看第二遍第三遍的书，看完之后就送给他人，也可以捐赠出去。这样也可以腾出放书的空间，保持房间的清爽。心无挂碍。

客厅就是看电视的地方，相信很多家庭都是这样吧，只要往沙发上一坐，盯着电视就无法起身，电视确实有这个魅力。

但是很多人又不满意这样，电视是阻止他们去做真正想做的事情的罪魁祸首。

所以在装修前，你必须决定一个严肃的问题，家里要不要装电视。我以为关键是：你是否可以按自己的意愿来开关电视。

十点君是不想要电视的，更想要一个投影仪和一套音箱。周末的下午，泡一壶茶，挑一部心仪电影；或者，邀请二三好友，来几部恐怖片。

不过，要做到上面这9点，你首先要做到的一个，就是“断舍离”。

道理可能大家都懂，但你可能会说，“我就是舍不得呀”。十点君给大家一个建议，如果有你想丢但舍不得的东西，你已经很久（一两年）没用到以后可能也用不到但就是舍不得丢的东西，那么为它拍张照，然后再说再见。

穿上那件你喜欢却再也不适合的娃娃衫，和它合个影；将收到的名片信息统计在电脑里；收到的贺年卡、明信片，为它们拍个照，发个朋友圈。

拍个照再丢，就像在说“再见”。

这期生活美学的文章，都是十点君一直以来非常认同的，或者是最近非常有感悟的真诚推荐，不知道是否对大家有点启发呢？喜欢的话，可以到文末阅读原文旁的大拇指处按一下，鼓励鼓励十点君哦。

如果大家有什么收拾房间的妙招，也欢迎到下方评论区和我分享哟。愿我们都有个美美的家，晚安。

内容简介

断舍离理念创始人山下英子首次自住宅大公开，以自己的家居为例，展示了每个空间（客厅、厨房、浴室、卫生间、桌边、玄关）的“断舍离”过程和结果。

本文为十点读书原创，部分图文素材来自《简单断舍离：东西越少，内心越丰盛》。其他公众号若要授权白名单，请在后台回复“转载”。