真正失败的人，都戒掉了情绪

有关戒掉情绪的爆文，几乎每天都要刷屏一次。

他们的案例，什么杜月笙、杨幂、XX法师，我基本全部反驳过一遍了。

如今又有了新的案例，居然是李彦宏。

原文是这么写的。

2019百度AI开发者大会上，李彦宏正在台上进行演讲。突然冲上来一个陌生人，往他的头上浇了一瓶矿泉水。

整个会场，由于这突如其来的一幕陷入了寂静。

台上的李彦宏也懵了几秒，随即用一句“What's your problem?”表明立场。然后擦了擦头上的水，继续自己的演讲。

因为淡定与从容，会场爆发出热烈的掌声。

网友们也纷纷感叹，“处理得比较得体，情绪管理得非常好了。”

文章后面就是一些烂俗的鸡汤了，还列举了很多情绪失控带来灾难的例子，最后结论是：

真正厉害的人，都戒掉了情绪。

首先，李彦宏真的戒掉了情绪了吗？

并没有。

李彦宏当场的思维是很快的，面对突如其来的变故，他的第一句话依旧是“卧槽”，但马上就接了your problem。

人的情绪是可以掩饰的，超过一秒的情绪就可能是虚假的情绪，而低于一秒的情绪则是真实反应。

我可以用这个技能辨别身边人是否喜欢我，然后我发现：读者路上见到我时，表情是转瞬即逝的，而我单位里的很多同事见到我，笑容是持久地刻在脸上的。

大于一秒的情绪，很显然是人为了应付当前的强行，强行覆盖默认反应，而呈现的。

所以，李彦宏确实是个情绪管理的高手，但他不是靠戒掉情绪达到的。

换句话来说，如果李彦宏戒掉了情绪。

那遇到这件事，他会立即打人，因为反击伤害自己的人是一种应激反击。

李彦宏为什么能做到管理好当时的情绪呢？

因为真正成熟的人，不是戒掉了情绪，而是有一套复杂而精准的情绪认知系统。

但凡经常上台演讲的人，都明白一个道理。

如果你的名声没有很臭的话，那如果台下有人冒犯你，你不要当场反击，如果你能举止优雅地回应，那冒犯你的人只会搬起石头砸自己的脚。

今年5月14日，考研名师张雪峰就被泼鲱鱼罐头，现场发出恶臭，但讲座继续进行。当晚他在微博回应称，是竞争对手所为，并奉劝对方将心思用在怎么教好学生身上。

同样在5月19日，美国动作影星、加利福尼亚州前州长阿诺德·施瓦辛格在南非约翰内斯堡出席公开活动时，突然被一名男子从背后飞脚猛踹，施瓦辛格失去重心踉跄几步，但没有跌倒。涉事男子当场摔个四仰八叉，被保安人员迅速制服。

施瓦辛格对大家说：“多谢大家关心。不需要担心。我一开始以为被人群推撞，这经常发生。后来我看到视频后知道被人踢。我很高兴那个疯子没有阻碍我的视频聊天。”

消息一出，引发网络热议。

有网友说，“怎么有人忍心踢一个71岁的老人？”

也有网友调侃，“如果星爵知道自己岳父被踢了，一定会报仇！”

还有网友感慨，“施瓦辛格真是硬汉，如果是一般人，早就被抬到医院了”、“施瓦辛格壮得像一堵墙”。

当你的名声存在巨大争议的话，如果你当场回怼甚至发怒，那就只会再次把自己的负面新闻引爆，而冒犯你的人可能被称之为英雄。

2018年11月25日，六小龄童参加《开讲了》，大谈自己为西游记做的贡献。

结果在提问环节，一个小学生就站起来怼六小龄童：我们这一代人不喜欢西游和六老师，因为时代在进步，而猴王却一成不变，没有创新。我们明明是不喜欢的，但在老师和同学面前又要装着喜欢，如果说不喜欢的话就会被视为不尊重传统文化。

当时六小龄童脸色铁青，几乎要发火地说：我去过一百多个学校，但从来没有一个学生会说出这样的问题。

而看到这样的尴尬时刻，旁边的撒贝宁却来了一句“大哥需要把棒子给你递上来吗”，现场爆出笑声，六小龄童也才回过神来。

很显然，六小龄童要发火，吃亏的只有自己。例如赵薇被泼粪，她事后第一件事就是否认有这件事。

此时，李彦宏如果当场发作，那就只会再次引爆网络对百度的围攻，继而就会有人更加激烈地表达不满。最后这件事就会成为蝴蝶效应，再次重创百度。

当李彦宏举止礼貌以后，网络的普遍舆论就变成了：虽然百度有这样那样的问题，但李彦宏个人不应该被这样侮辱。

李彦宏不是戒掉了情绪，而是懂得选择情绪。

他知道自己当时选择暴怒或者选择谅解，分别会有什么样的后果，这就是人成熟的标志：

认知指导情绪！

而不成熟的人，往往喜欢情绪覆盖了认知。

比如，某H教授，就因为学生没有回答她的变态问题，就上课骂学生是畜生，然后痛哭流涕地在讲堂上诉说学校对她的不公，之后还去大闹领导办公室和纪委，要求组织上还她一个公道。

人出现这种低智行为，不是因为情绪太强，而是认知太弱。

显然，H教授不明白地一点就是，她出现今天的结果，主要问题还是在她自己，无论是她的能力和她的为人处事。

但她拒绝承认，于是内心就有一种极强的攻击性在积累，而这种攻击却又没有明确地对象去释放，某天就被一个无辜的学生所点燃。

其实她压抑的东西不是愤怒，而是自身无能的焦虑与环境即将变化的内心矛盾。

情绪是士兵，认知是指挥官，当指挥官昏庸无能时，士兵自然兵变失控。

而一个人，如果非要戒掉情绪，那就好比国家为了防止兵变，自动解散军队，那结果这个国家早晚要亡国。

“为什么懂这么多道理，依然没法持续努力？”这是知乎一个最火的话题。

我的答案是：因为最关键的那个道理，你不懂。

这个道理就是，人很多时候是被负能量所驱动的，而所谓的正能量是从负能量里演化出来的。

例如在《长安十二时辰》里，张小敬为什么出生入死查大唐恐怖分子，甚至自己得不到一点好处，即便成功了也免不了死罪，还连安稳多吃几个月牢饭的资格都没有了。

徐宾说出了真相：因为张小敬他爱长安的人，而这种爱，是看惯了世间形形色色的恶意后，所迸发出来的一种发自内心的善。

其实，大家也是如此。

你如果真正想进步，需要利用好两样东西。

欲望和恶意。

如果你们要换成好听点的名词，叫梦想与尊严。

但是名词好听了，你就找不到它们背后的积极意义了。

欲望决定你前进的动力，它的情绪能量是嫉妒。

别人对你的恶意决定你不能退的决心，恶意的能量是愤怒。

人是一种生来就慵懒，并且不愿意改变的生物。

因为改变是不安全而且是痛苦的。

如果你一定要改变，那是必须利用好嫉妒和愤怒的。

只不过这两个东西要是掌控不好，会是一把双刃剑杀伤自己。

如果某一刻你放下了这两个东西。

那你就死了，人不是死在70岁，人死在30岁。

死在了30岁那年，你决定不再提高认知来管理情绪。

《一生的资本》这么说：

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

💪以上内容，与君共勉。

一句话总结

真正成熟的人，不是戒掉了情绪，而是有一套复杂而精准的情绪认知系统。

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

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😝

📌作者简介：剑圣喵大师，高校心理学教师，青年学术带头人，省心理指导委员会理事，著有《优秀的人，从来不会输给情绪》微信公众号：剑圣喵大师（ID：swordpain）。

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