永澄：一切改变的出发点都只有一个！

正文

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2月份，我见到了T老师，他在出版界是顶级大神。因为我在领读成甲老师的《好好学习》一书，得到他的赏识。他推荐我写书，并且给了我大量的建议，还为我对接了无数资源。

3月份，我一直在为写书而努力，但是我发现拖延出现在我身上。要知道，我是个提效专家啊，他人的拖延问题在我这里都不是问题的！我立刻启动了行动力失效的若干应对方式：

•  拖延，是因为看不到激励和价值；

•  拖延，是因为启动的初始能量不足；

•  拖延，需要臣服并求助；

•  拖延，要设置小目标快速改进；

但是，整体没有改进，行动效能还是处于极为低效的状态，只好去梳理期待了， 因为拖延最主要的原因就是进入到恐慌区而导致行为失效，将自己送入尴尬境地的就是那不切实际的期待 。我的期待主要有以下几条：

•  我希望能报答知遇之恩，所以一定要拿出我的全力写一本最好的书，让T老师不至于失望、不至于认为自己看错人；

•  我希望让编辑少花点时间，所以我就在尝试着把书写得更符合书籍的样子，而不是课程的样子；

我希望能够把每篇文章都做得非常符合用户的阅读习惯，因为我写东西通常很干，不调整的话就没有办法得到更多用户的喜欢；

•  我希望能够尽快完成，时间方面让自己紧张一些，其他和书籍推广相关的伙伴就可以更轻松。

写完之后，我郁闷了，和前面的W老师遇到了同样的问题：我明明知道每一条都让我进入恐慌区，都在挑战我的能力极限，但是却不得不这么做。 整个过程就是死循环，越想给出最好的，表现得却越烂

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