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今天你更博学了吗?扒一扒不为人知的大米吧

也谈身心  ·  · 5 年前

中国人对于大米的感情,是深厚而复杂的。从浙江余姚的考古遗迹来看,国人与大米相伴的年岁已经有七千年之久了,直至今日,我国仍是全球最大的大米种植、出口国之一。米养育了这个国家,也影响了国人的习性。这样一个本身并不特别令人侧目的主食,却是承载各种佳肴滋味的本,正如国人平易而内秀的气质,却有不容小觑的力量与坚持。

炎黄子孙除了食用米,也欣赏、爱重米,便无怪乎历史上除此以外,米还被用于各种用途。李时珍的《本草纲目》中就独有一章列举米的各种药用价值,除此以外,米色白而光泽柔和,似新生婴儿的皮肤一般,肤色若能长期保持如此,是女子的梦想,因此远在古代,大米碾制的粉末「米粉」也被作为粉底使用,较之铅白,米白的色泽更自然、温润,并且没有铅华的剧毒,长期使用也不会损害健康。这也算得是米的一种妙用。

用淘米水护肤,也是一个深入人心的民间偏方。早在三千多年前的周代,人们就有用淘米水来清洁护肤的,这种清洁方式大概一直延续到先秦两汉时期。便流行以精米泔除垢美白,称之为「潘」,认为它有一定的养颜功效。《礼记·内则》记载,「三日具沐,其间面垢,燂潘请靧。」

用大米呵护娇嫩肌肤的做法既古已有之,其中是否确有其科学之处呢?下面便让我们来分析一下每100克大米所含的营养价值吧。

数据引自:维基百科

大米作为一种健康的主食,它不含胆固醇、外源性糖,也没有难以分解吸收的大分子植物蛋白[1],因此我们常常听说小麦或者大豆过敏,但几乎从未听说大米过敏。这一点不仅对于内服有意义,在外用时也是非常重要的优势。

其次,大米含有丰富的B族维生素和维E,这些成分可以充分呵护我们的皮肤。比如B族维生素中的叶酸可以有效修复来自外界的损伤,维生素原B5和维E都是润肤的小能手[2],能够帮助娇嫩的皮肤维护起健康的皮肤屏障。

在这其中,大米胚芽,即胚米,是稻谷中孕育新生命的活体,也是稻谷中营养成分最为集中的地方[3],其氨基酸、优质脂肪、维生素、矿物质等均集中于此,仅仅占约3%稻谷体积的胚米,却蕴含等同于去胚精大米的能量和多种精华,也就是说,我们只要做一个简单的计算即可得出,在同等分量的胚米中,营养浓度将是去胚精米的97/3≈32倍。这就是为什么用胚米护肤,营养价值更高。

唐代名医孙思邈曾在他的著作《千金要方》中提到:「自永嘉南度(渡),衣缨人士,多有得(脚气病)者。」意思是说自从晋怀帝时期中原战乱,民众逃往南方地区居住后,大家都从吃面改为吃大米,尤其世家子弟,吃的都是磨掉了稻米的麸皮和胚芽的精大米,导致不少人营养不均衡,得上了脚气病,这正是由于去掉胚米后,大米原有的营养价值就大打折扣了。

作为米的萌发起始,胚米蕴含着强大的能量与生机,恰似处于人生起始点的婴儿,甚至其外观也是同样的莹润可亲。为人父母者常希望尽最大努力呵护宝宝周全,孩子们娇嫩柔润的皮肤也是护理的要点之一。但婴幼儿的皮肤角质较薄,经皮失水较快,皮肤免疫尚未完善,对刺激、过敏原、微生物抵抗力也比较差。使用更纯粹简单的婴幼儿护肤品,才能够有效帮助宝宝建立起健康的皮肤屏障。

启初植物之初胚米润肤系列,蕴含高浓度初生胚米精华,蕴含丰富多元维生素营养群,亲和婴儿天然皮脂保护层,维护宝宝皮肤健康幼滑状态。其中所含的维生素营养群,补充皮脂层营养,缓解干燥,天然谷维素,帮助提升肌肤自身保护力,保护宝宝娇嫩肌肤免受外界侵害,而维生素E、叶酸还能缓解外界刺激造成的皮肤损伤,帮助湿疹宝宝减轻皮肤炎症反应。质地亲和柔护,易涂抹易吸收,让宝宝皮肤滋润有弹性,长久保持如初生胚米般莹润外观。

全新2代升级的启初,不仅升级为8倍于一代的初生胚米精华,并以优活·嫰萃技术作为支持,高效、精纯萃取,确保护肤能量的纯净,更少杂质。全面保湿护肤,呵护宝宝娇嫩脸蛋。

启初让相伴国人数千年的稻米营养精华,经由现代科技辅助而大放异彩,让鲜活的营养高品质用于呵护宝宝皮肤,秉承「以初养初」的理念,将这一份温和、莹润的初生力量,持续并传承下去。

参考文献:

[1] 《我爱大米:大米健康食用手册》,(美)斯瑞·欧文著,王莉莉译,出版社:东方出版社

[2] 《中国临床皮肤病学》第4版,赵辩,江苏科学技术出版社

[3]李爱华. 米胚的营养价值和胚芽米的加工技术[J]. 粮食与饲料工业,1997(5):9-12

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