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从唇色看出你的身体是否有“毒”,都来看看吧!

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-02-10 11:46

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尽量不吃辛辣食物、烧烤、煎炸、牛肉,同时芒果、荔枝这类容易带来几把火的水果也应该少吃,以免体内火气更旺。


食物的烹饪方式,最好选择蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式,少用炒、炸、煎等用油脂作介质的方式。


不要进食热性补品,如阿胶、红参等,以免火上浇油。


喝清淡的粥类,一省时间,二能补充水液,三味道全面,四易于消化。在熬粥食材的选择上,可以选用一些具有清热败火、利水渗湿作用的材料,如: 绿豆粥、红豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥或者薏仁粥 等。


嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色



这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在,肾和脾胃开始有亏虚的现象,出现如食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状。








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