正文
于是总结经验刻苦训练又迎来了
2009
年的全国锦标赛暨
2010
年全国体育大会选拔赛，我代表深圳出赛，这次我的目标明确。就是想进前三。在赛场看到大家的状态都很惊人，但我自己状态也不差，对自己仍然信心满满。结果收获亚军！这让我感觉胜利来的有点儿太快了。当然也顺利的进入到了
2010
年全国体育大会的参赛资格。
为了提高全国健美运动员的整体水平，也为了
2010
年体育大会更加精彩，国家队在全国选拔优秀的健美运动员进行集训！而我荣幸的入选国家集训队员，在北京体育大学进行为期一个半月的封闭训练，于是全国健美高手汇聚北京。一想到要和他们一块儿训练心情无比激动，因为有教练的指导和各位高水平运动员的交流以及高水准的后勤保障，我的健美水平有了质的提高，一个半月很快过去了，我们各自回到了自己的城市和工作岗位。但我带回来的却是对健美运动更深的认识。
距
2010
年的全国体育大会还有短短的
5
个月，带着吸收的养分和知识开始进入到
2010
年的体育大会的备赛模式
.
在经历了几个月残酷的备赛，身体达到了极限，自认为已是最好比赛状态，当然在这几个月中我的竞技对手也和我一样，可能他们更刻苦，结果大家状态都非常好，我还是亚军而去年的冠军还是第一。我输的心服口服！可离我的梦想还是差一步，但这一步对于我来说感觉特别大，也特别难以逾越。
因为体育大会是在
5
月份举行的，而全国锦标赛在
9
月份举行！这对我来说又是一个机会。收拾好心情开始备赛
2010
年
9
月份的全国健美锦标赛。但因为连续的比赛，我的身体早已承受不了负荷，最终却只意外的收获了第六名。
这对我的打击是致命的，我一度的怀疑自己，颓废萎靡消沉。最后放弃健美，长达一年没有碰过器械。肌肉很快萎缩到和常人一般，所以
2011
年的全国健美赛场并没有出现我的身影！一切与健美有关的我都回避。自信的我变的自卑！也不见朋友！这一年我也没有做其他的工作，浑浑噩噩的混了一年。
直到
2011
年底，我问自己我能做什么我会做什么！答案只有一个健美。重新振作吧：不能这样下去了，因为以前的功底，在经过一个月的恢复训练后我的肌肉又回来了。我决定参加
2012
年
8
月份在河南开封举办的全国健美锦标赛暨亚洲健美锦标赛选拔赛。因为当年的亚洲赛刚好在中国广州举办，这对所有运动员来说都是一个难得的机会。而亚洲赛对我来说那么的遥远。
在经过三个月的备赛后，身体有达到了以前的比赛状态，但更全面协调。信心十足，但不设目标，享受比赛享受过程吧：可幸运之神降临到了我头上了，当裁判宣布冠军来自深圳的冉茂荣时，我已抑制不住激动的心情！眼泪没让流出来。多年的梦想终于实现！这对我来说是多大的鼓舞和肯定。对我的人生注入了辉煌的一笔，我可以的。对以后得路鼓出勇气并充满信心！
