专栏名称: 上海市普陀区康泰幼儿园
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康泰幼儿园全天候营养膳食 第5周

上海市普陀区康泰幼儿园  · 公众号  ·  · 2025-03-16 12:30

正文

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夜开花炒番茄、海带萝卜虾皮汤

大米55克、光鹌鹑蛋30克、夹心肉25克、香干10克、光栗子5克、夜开花70克、番茄15克、海带5克、大蒜叶10克、青萝卜10克、虾皮1克、北虫草0.5克

午点

椰汁西米露、南瓜花卷、苹果

椰浆5克、大西米5克、核桃粉5克、南瓜10克、自发粉25克

晚餐推荐

米饭

清蒸草虾、花菜烩菌菇

蔬菜蛋汤

大米50克、草虾60g(活)、花菜80g、秀珍 菇10g、胡萝卜5g、菜尖10g、鸡蛋5g、光茭白5g、黑木耳0.5g






星期二 食谱


早餐推荐

香蕉牛奶、纸杯蛋糕

香蕉1根、牛奶110ml、纸杯蛋糕(30g)

早点

奶粉、桂花糕

奶粉17克、安井桂花糕12.5克

午餐

米饭

托小班:茄汁鸡肉丁

中大班:清蒸鸡中翅

奶白菜炒油面筋、萝卜骨头土豆汤

大米55克、鸡脯肉(大江)40克、鸡翅根(大江)65克、熟白芝麻1克、鸡蛋5克、粟米5克、番茄酱5克、小葱0.5克、奶白菜70克、油面筋1克、胡萝卜5克

午点

鸭血粉丝汤、葱油饼、香蕉

鸭血5克、干粉丝3克、香菜2克、葱油饼(思念)35克

晚餐推荐

米饭

豆腐衣卷肉、锦绣西葫芦

毛菜菌菇木耳汤

大米50克、豆腐衣10g、2:8肉条45g、鸡蛋5g、西葫芦80g、黑木耳2g、青豆5g、毛菜10g、鸡腿菇5g、白玉菇5g、黑木耳1g









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