腋毛刮和不刮，哪个味道更重？

科普中国 · 公众号 · 科学 · 2025-06-17 18:30

主要观点总结

本文介绍了关于刮腋毛是否会导致汗臭的问题，以及相关的体味、汗臭的原因和解决方案。文章详细解释了汗臭的成因，包括细菌和微生物的作用，不同体味的区别，以及影响汗臭的因素如年龄、遗传、卫生习惯、饮食习惯等。同时，文章也介绍了如何控制腋下出汗和应对汗臭的方法，包括保持清爽、剃腋毛、使用止汗剂等。

刮腋毛不会损害汗腺功能，也不会影响汗液分布和蒸发。相反，如果不注意卫生，腋毛可能提供细菌附着表面，间接加重异味。

汗臭的关键因素包括出汗和细菌等微生物的分解。不同体味的人群在气味程度上有所区别，而加重汗臭的因素包括不注意卫生、多汗症、饮食习惯、药物和局部感染等。

夏天控制腋下出汗可以通过避免长时间待在炎热环境、使用风扇、空调等设备来减少出汗。应对汗臭可以选择剃腋毛、使用止汗剂等产品来减少异味。此外，注意卫生、调整饮食习惯、避免长时间暴晒等也有助于改善汗臭问题。

），而且充满了细菌（不是无菌状态，而是有很多共生的微生物，构成了皮肤微生态）。

当细菌分解汗液、皮脂和角蛋白后，就会有一点点的气味，这种普通的体味是正常现象 [1] 。

第 4 种

严重的病理性臭味。

如果患有某些系统性的疾病，比如肥胖、糖尿病、肝病、肾功能衰竭和某些代谢性疾病（三甲基胺尿症、苯丙酮尿症或高甲硫氨酸血症等），则可能会伴随有特殊的、严重的体味 [1] 。

相信有人会好奇，怎么区分是腋臭还是普通的体味？

其实没有严格的区分，它们就是气味的两端。

通常认为，腋臭是令人不快或令人反感的体味，这比较主观 [1] 。

另外，包括种族和社会教养在内的文化也会影响我们对腋臭的评价和可接受程度 [1] 。

此外，为什么有的人会容易有腋臭和汗臭，而有的人不会呢？

这和几个因素有关系，一个是年龄，与腋臭密切相关的大汗腺在青春期开始活跃分泌，并且分泌活动受到性激素的影响 [4] 。

遗传关系也很大，大多数腋臭的患者都有家族史 [4] ，甚至还有一个有趣的发现，腋臭与 “ 油耳 ” 之间存在着很强的相关性，这与 ABCC11 基因的单核苷酸多态性有关（提示有基因和遗传的影响） [2] 。

刮腋毛会导致汗臭吗？

深入了解“体味”和“汗臭”之后，我们再回到最开始的问题——刮了腋毛，腋下会更容易臭吗？

先说结论：不会。

腋窝的特点是同时有两种汗腺，一种与腋臭有关系，叫做大汗腺，另一种和常见的汗臭有关系，叫做小汗腺。

不管刮不刮腋毛，都不影响汗腺的功能，刮腋毛 不会影响排汗量 ，也 不会让细菌增多 。